Думаю в реальности освобождение сознания, можно добиться специальной практикой, медетативной наприсмер, но не обязательно. Эта практика может быть интегрирована в культуру и быт общества, как определенные церемонии или традиции или определенная культура деятельности, не обязательно сидеть на коврике в позе лотоса. думаю такие попытки в разных культурах уже делались, а может и реально существуют, во всяком случае в нашей повседневной жизни не сталкивался. У нас наоборот, практикуеться ругня, моральное давление, какие-то шаблоны заезженные, короче типо культура воспитания и быта, на самом деле убогая, несовершенная и порой неадекватная. Эта практика, должна содержать в себе такие элементы как спокойствие и уравновешенность, уединение и воздержание от различных возбуждений желаний, страхов и переживаний, спокойное созерцание или деятельность без всякого надрыва и спешки...итд. Конечно все начинается с коврика но в итоге превращаеться в культурную традицию. Когда частью нашего быта, нашей культуры станет умение освободить свой разум, тогда человек приблизиться к внутренней свободе, свободе разума. Научится контролировать свои эмоции, научится чувствовать себя свободным в любой ситуации.
Что касается внешней свободы, с другой стороны, государство и общество, должно с помощью законов обеспечивать необходимые внешние условия способствующие развитию и поддерживающие внутреннюю свободу человека. Это должно выражется в социальной защите и пропоганде культуры поведения в различных сфер деятельности. Чтобы не получалось так, что кто-то один делает правильно, а все вокруг делают неправильно и тот один страдает от того, что он не как все, а самый умный. А у нас же все наоборот. Мода диктует свои правила, потому, что она кому-то приносит прибыль и не важно, что от этого люди страдают в итоге.
Свобода это очень важно, что может дать миру и жизни тупой потребитель, кроме разрушения.
Когда я пытался купить зелень и овощи в Москве, мне было очень трудно, потому как к покупным я не привык, выращенным на непонятно чем и политые непонятно чем. Про зелень и пряности - тем более. Настоящая кинза, выращенная натурально, имеет совершенно другой вкус. Пряность кинза. Кориандр кинза. от eco-greens.ru - можете приобрести натуральные пряности и убедиться сами.