Итак прошли первые 15 дней на "чистой" плошке. Результат : в минусе 1 кг. и по пол сантиметра в бёдрах и обхвате бёдер. Меня результат радует так как система не утомляет и ем я всё.
 Про ВСЁ надо сделать скобочки :):. Я практически не ем конфет,но углеводы в виде картошки,макорон и риса ем хоть и мало(объём 1 небольшой картофелины в обед с 16,00 до 17,00).  Обед кстати больше плошки,но вот последний пятый приём пищи иногда пропускаю потому как не хочу :):