Нашла в отчете Irin совет Наташи по работе с верованиями.

А вот пример разбора верований

1. Стыдно просить о помощи.
Первичная выгода от утверждения:
- ответственность за свои решения,
- умение рассчитывать собственные силы,
- поиски внутренних резервов.
Вторичная выгода:
- уважение со стороны других людей,
- восприятие меня другими как сильную личность.
Чем за это плачу:
- обо мне не заботятся ("Зачем? Она и так все может сама"),
- мужчины рядом со мной быстро теряют собственную мужественность.
Что на самом деле скрывает это утверждение:
- страх увидеть, что всем на меня наплевать,
- страх расписаться в собственной слабости,
- страх зависеть от других людей.

2. Глупых людей на земле больше чем умных. Я – умная.
Первичная выгода от утверждения:
- практически на любой работе - быстрый карьерный рост,
- я умею создавать ситуацию, а если и реагировать, то быстро,
- мое понимание собеседника шире, чем понимание произносимых им слов. Вторичная выгода:
- меня уважают мои друзья и коллеги,
- мной тяжело манипулировать.
Чем за это плачу:
- скукой в общении со многими людьми,
- злостью на людское невежество.
- опять же, грех гордыни…
Что на самом деле скрывает это утверждение:
НЕ ЗНАЮ.

3. Люди любят тебя, только если тебе есть, что им дать. Плохо быть никому не нужной.
Первичная выгода от утверждения:
- я стремлюсь создавать для людей вокруг меня что-то нужное им. Видимо, количество добра в мире увеличивается.
Вторичная выгода:
- людям рядом со мной часто удобно.
Чем за это плачу:
- я с недоверием отношусь к проявлениям любви ко мне "просто так".
- постоянно завишу от мнения людей обо мне.
Что на самом деле скрывает это утверждение:
- я не верю, что я – это ценность сама по себе.

4. Я никогда не состарюсь.
Первичная выгода от утверждения:
- постоянное движение вперед в своем развитии,
- ощущение, что самое лучшее еще впереди,
Вторичная выгода:
- никогда не будет периода унылого бездействия в ожидании смерти.
Чем за это плачу:
- я выпадаю из своей возрастной группы и общаюсь с более молодым поколением (возрастной разрыв – 10-15 лет), иногда выгляжу белой вороной,
- вынуждена расставаться с некоторыми старыми друзьями из-за разрывов в мироощущении,
Что на самом деле скрывает это утверждение:
НЕ ЗНАЮ.

5.Я не несу ответственности за своих детей, живущих отдельно от меня. Первичная выгода от утверждения:
Я могу свободнее распоряжаться своими деньгами и временем.
Вторичная выгода:
Дети становятся самостоятельными.
Чем за это плачу:
Страхом, что не смогу подстраховать детей в случае каких-либо ошибок, Неодобрением со стороны многих подруг и мамы.
Что на самом деле скрывает это утверждение:
Желание доказать, что я имею право жить для себя.

6. Мужчины обращают внимание только на молодых, тоненьких и красивых. Все остальные, какими бы интересными они не были, не воспринимаются ими как объекты противоположного пола.
Первичная выгода от утверждения:
- я веду себя так как я хочу, а не так, чтобы произвести впечатление на мужчин. Вторичная выгода:
- меньше денег уходит на одежду, косметику и пр.
Чем за это плачу:
- я сразу же отступаюсь от интересного мне мужчины как только на его горизонте появляется кто-то более привлекательный,
- одиночеством.
Что на самом деле скрывает это утверждение:
- страх риска (??? – может быть…)

7. Добрых людей на свете больше чем злых.
Первичная выгода от утверждения:
- легко завязывать контакты с незнакомыми людьми,
- легко всем улыбаться (легко выполнять внешнюю сторону "солнышка".)
Вторичная выгода: ???
Чем за это плачу:
- риском нарваться на "злого" (тогда получаешь "по полной").
Что на самом деле скрывает это утверждение:
НЕ ЗНАЮ.

8. Я могу добиться всего, если постараюсь.
Первичная выгода от утверждения:
- я с удовольствием начинаю любое новое дело и не боюсь его,
- у меня не опускаются руки, если что-то не выходит. Я просто берусь с другого конца.
Вторичная выгода:
- я своей уверенностью заражаю людей, работающих со мной: дело идет быстрее.
- иногда мне завидуют и я этим горжусь.
Чем за это плачу:
- иногда - ошибками в результате излишней самоуверенности.
Что на самом деле скрывает это утверждение:
НЕ ЗНАЮ.