Вообще все не оч плохо. За ночь меня не раздуло и проснулась я в своих объемах. С утра поела обезжиренного творога с ацедофилином и отрубями. Потом ходила по делам, зашла в магазин и домой. Вот тут самое интересное. Купила квашеной капусты. Дома отварила 40 грамм риса и значит эта капустка. Поела, поела. Поняла что обожралась, простите за такие слова, и пошла в туалет. В итоге все тут же полетело обратно. И я довольна и желудок. Но блин. Что то часто такое стало повторятся и это настораживает. Потом выпила редбула шугафри. И решилась. С понедельника да и в принципе с сегодня- кушаю снова мало. Буду есть по минимуму, яблоко в день или стакан кефира. Ну в таком роде все. А на субботу приготовила себе сюрприз, если не сорвусь за неделю- то в субботу съем горький шоколад:) купила еще две банки редбула, от него не засыпаю, а то совсем беда.