зачем тыэто делаешь?? я тоже так худела..потом снова набрала-только здоровье подорвешь....я за пол года сбросила 25-но нормальным питанием

Ответ на комментарий LaTopaze # ну вот так получается....эх...

Genius_of_Beauty, просто не стоит морить себя голодом ..а потом винить себя за срыв

Ответ на комментарий LaTopaze # просто по другому не выходит,вес с места не двигается никак

Genius_of_Beauty, а он сразу и не пойдет...

Одна булка-этто не страшно))
Ведь не 10))

слушай, вот ты извини за резкость, но сколько я тебя читаю, у тебя изо дня в день срывы-срывы-срывы-срывы. Ты спроси себя, надо ли тебе худеть вообще? Если было бы надо, ты бы не жрала булки/печеньки и т.п. Если не надо, то не еби себе мозг - живи в свое удовольствие и не мучайся угрызениями совести.

Да...но у меня когда тошнота от голода, то тоже ппц...хоть вешайся

худеть надо... но эмоционально не всегда возможно себя сдержать...

Ответ на комментарий Патока # я понимаю,и я хочу похудеть!а если тебя не устраивает можно просто удалить меня из пч и не читать мой днев,я никого не держу=)

Я тебя понимаю, я пережила ЭТО! Ты хочешь похудеть, но еда...всюду еда. Это очень тяжело. Хорошо, что я научилась управлять ей, а не наоборот.

Возьми себя в руки! Вообще если обменка угроблена, то на правильное питание переходить резко не стоит. Только потихоньку. А на нем, поверь, уходит вес очень хорошо)
Хотя может для тебя лучше и голод, все зависит от организма. В любом случае, удачи тебе, не срывайся!