Как давно это у тебя? С чем связываешь? Может с питанием? Ты уж немного поподробнее, а то и советывать не знаешь что.

Светик, вот уже неделю. С чем связать даже не знаю. Ничего лишнего я не ем (в смысле от КД не отхожу) Единственное что может быть, то что питаюсь не регулярно, т.е. завтрак, на работе перехвачу, то яблочко, то огурчик, то помидорчик, и легкий ужин. Но мучает меня это со страшной силой.

Юль, неделя - это уже много. Ты пока фрукты овощи не ешь. Попитайся бульончиком куриным. Дай желудку отдохнуть. От пары дней с КД ничего не случится. Кисель свари. Можно, конечно, и рис поесть на воде сваренный. Давай лечись. Видно подорвала желудок. Ну и на будущее, давай меняй питание. Так же нельзя перекусами питаться.
Выздоравливай!

Ответ на комментарий Svetik_i # Svetik_i, спасибо, вот сегодня на бульончик уже перешла, правда не куринный, а сердечный, а желудок видимо подорвала. Свет, подскажи, что можно еще в рацион ввести, чтобы немного разхнообразить?

Юль, ты про какой сейчас рацион? Если про лечебный то я тебе написала, лечись пока. Голодно, но лечебно!

Ответ на комментарий Svetik_i # Да я в обще про рацион питания, сейчас то конечно лечиться буду!

Юль, а ты дома не завтракаешь? Почему ты пишешь, что на работе?
Дома все-таки и завтрак горячий получается, я и сырники с клетчаткой на завтрак ем, и яичницу, и просто творожек. Колбасу уже давно даже не покупаю. На завтрак не обязательно что то мясное у меня, но овощи всегда есть и кусочек сыра с чаем. Овощи у меня присутствуют всегда. Если на завтрак салат, то на обед может быть овощное рагу или запеканка. Стала меньше есть жирного. Если отвариваю мясо, то добавляю в бульон овощей и приправ и получается чудесный супчик для обеда или ужина. Ну и моя любимая рыба, куда мне без нее :) Тоже, если отвариваю, то потом чудесную уху ем. Салат из морской капусты покупаю.
Ой, да сразу все и не вспомню, что ем. Салаты самые разнообразные делаю, и морковный, и свекольный и тыква сейчас в ход пошла.

Ответ на комментарий Svetik_i # Svetik_i, завтракаю я дома, и завтрак горячий и достаточно плотный, овощной салатик, и яичница, или овощное рагу, только вот на работе в кафе продаются обеды с картошкой или макаронами, а что-то из дома броть так погреть негде... А вот морская капуста мне не нравится, пыталась есть разную, мужу нравится, он себе покупает, морковные салатики и свекольные я тоже делаю, вместо колбосы вот сердце отвариваю. Я вот еще про клетчатку хотела спросить: в каком виде ее в магазинах то искать, я что-то не вижу в продаже, может не туда смотрю?

Юль, клетчатку смотри в диабетических отделах или может быть в аптеках. Она в таких банках продается. Of свою сфоткаю

Ответ на комментарий Svetik_i # А я то дурочка в бакалее смотрю, где мука да сахарок

:))))))
Вот я недавно там прикупила и масло льняное, оно тоже нам хоросё. В большой банке мне больше нравится, а в маленькой брала в аптеке, она там в гранулах. Россыпью удобнее.
[567x491]

Ответ на комментарий Svetik_i # А использовать как муку можно, молоть не надо? А ты в аске сейчас не сидишь?

Ответ на комментарий Юльчонок_78_СПб # Юль, ничего молоть не надо, можно использовать, как муку, можно как панировку. Поэтому в гранулах и ни очень удобна. Я всякие оладушки овощные делаю, сырники с адыгейским сыром, вкусно.