В последнее время я довольно много стала подвисать на youtube,
потому что кажется (!), что это недлинные видео, и легко закончить в любой момент,
а ещё кажется (?), что всё это мне очень поможет в жизни (в отличие от сериалов).

А ещё в последнее время у меня случается много mental breakdowns (до двух в день).
Когда Саша рядом, это лучше всего: легче переносится, быстрее проходит и вообще типа как в кино.
Когда Саша не рядом, появляется чувство тотальной безысходности, потому что до друзей теперь тяжело дотянуться.

Я уже давно выяснила, что среди причин моих "депрессий" одна из главных - недостаток продуктивности.
За последнюю пару недель я поняла, что для меня особенно важны результаты.
А две недели назад я много впахивала, по всем направлениям. И нигде не было какого-то видимого check-point.
В итоге я поняла, что быстрые и материальные результаты мне из Вселенной не выжать (ну просто не тот тип работы)
и решила отдохнуть.
Вспомнила, что уже давно не ходила в кино, не лежала в ванне (vs. несколько раз в неделю в прошлом) и т.п.
Но и это в итоге не привело к идеалу.
Отдохнуть-то я отдохнула, да только затесалось туда ещё отравление и давление,
а ещё тотальное забивание на дела в Сашины выходные, потому что он сейчас много работает,
в результате я обмякла, увяла, разленилась и проч., и проч. И мне очень тяжело собраться.

Вчера был кризисный день, как мне кажется. Это был Сашин выходной, и у нас обоих было много дел,
но мы сделали всего штуки три из списка, потому что утром мы пару часов поспали, потом нам что-то не удавалось,
а вечером я забыла про евангельские чтения, и мы заказали суши и начали смотреть кино, прежде чем я вспомнила.
В итоге я была уверена, что испортила Саше выходной, и это был первый mental breakdown.
После чтений я сходила в душ и планировала досмотреть с Сашей фильм и как бы исправить ситуацию,
но в душе вспомнила, что у меня дедлайн по работе,
и к довольному, ожидающему Саше пришла со словами "я опять забыла".
Через 2,5 часа он лёг спать, так и не дождавшись меня.
Так, я испортила ему день дважды, и это был второй mental breakdown.

Так вот, сегодня, пока я пыталась приготовить завтрак (в который я разбила яйцо, оказавшееся стухшим),
я смотрела видео на youtube про всякую учёбу, эффективность и такое,
и сегодня it hit me hard: там было сказано о поощрении. Типа поощрять себя за прохождение каких-то этапов.
Вот где должны быть такие нужные мне материальные результаты!
Нужно просто придумать какие-то вещи, которые сработают как поощрение,
совместятся с отдыхом и будут ярлыками результатов.

[показать]

PS: Я настолько разучилась работать, что вот написала этот пост и уже час не публикую,
он просто висит в открытой вкладке.
PPS: Т говорит, что я очень много делаю, но я боюсь, что я расслабилась с Сашей, и она просто этого ещё не видит.

♡, Anfisa.