Вообще на пробежках я предпочитаю слушать аудиокниги,
потому что я учусь на филфаке, и служба обязывает в любых ситуациях предпочитать книги.

70% бега - в моих ушах великая классика (почти всегда - русская).
25% бега - в моих ушах музыка (от Кристины Си и Макса Коржа до Баха и Бизе).
5% бега - в моих ушах шум города, точнее, шаркающий стук моих найковских кроссовочек по асфальту.

Ну когда я без наушников, то это я их забыла, или телефон разрядился, или у меня мозг подтекает.
Так что такие случаи я в расчёт не беру, потому что на этих пробежках мне кажется, что я конь.

С книгами, конечно, тоже всё понятно. Кстати, очень всем рекомендую - это самый крутой способ бегать:
во-первых, темп не диктуется ритмом музыки (кто бегает под музыку, наверняка замечал);
во-вторых, отвлекает от мыслей "мне тяжело", "может, присесть на лавочку", "хочу сдохнуть";
в-третьих, это полезно для мозгов (не только литература, но и восприятие информации на слух).

А вот когда я бегаю с музыкой, тут обычно всего 2 варианта:
1) "Голос", сцена, активный выбор песни (для чего-либо грядущего),
"вот буду звездой, буду бегать, в журналах будут писать, что я бегаю";
2) за жизнь.

Когда 2й вариант, обычно очень грустно, и песни там, знаете, такие грустные,
и домой приволакиваешься в упаднических настроениях.
Когда 1й вариант, то схема такая:
а) проникнуться текстами,
б) разнервничаться, распереживаться, подумать "да ну это всё, буду детей рожать",
в) вдохновиться и ускориться.

Проблема в том, что вдохновение это работает только на ускорение.
Домой я прихожу, как робот и чистый лист в одном. Эмоциональный фон ровный, как пульс покойника,
желания работать по-профессии, на-сцене и мамой складываются в одну, параллельную оси Х, прямую.
Хорошо это или плохо, я не знаю. Может быть, поэтому мне надо было это записать.

[показать]

♡, Anfisa