Цели 2015
07-01-2015 01:07
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Значит, так. Я не нашла в этом дневнике целей на 2014 и удивилась.
В этом году мне тоже было лень записывать это всё,
но, не найдя прошлогодней записи, я поняла, что всё-таки стоит.
Цели мои распадаются на временные и долгосрочные,
впрочем, я, конечно, надеюсь, что временные станут долгосрочными, поэтому не стану их разделять.
Зато они едины в своей ориентированности на здоровье (и красоту).
Итак, правила, которым я бы хотела следовать для начала хотя бы месяц:
1. Ограничить видео (шоу, сериалы, фильмы) до 2х часов в неделю.
2. Не употреблять сахар.
3. Исключить fast food.
4. Каждый день делать зарядку.
5. Исключить лимонады и соки.
6. Не есть после 20:00.
7. Во время еды можно только общаться (не смотреть ничего, не читать).
8. Продолжать учить итальянский, повторять пройденное.
9. Каждый день уделять внимание здоровью горла.
10. Вести учёт доходов и расходов.
11. Читать минимум 4 часа в день.
12. Употреблять алкоголь не более, чем 1 раз в неделю.
Я начну после сессии. И это не обсуждается.
Да, это моя 5я сессия, и пора вплетать в неё какую-то ещё жизнь кроме "ботааать".
Но в этом году у меня вплетается сюда работа.
Есть проект, над которым мне надо работать именно в сессию, и я считаю, что на этом с меня хватит.
[показать]
Lovingly, Flo.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
В этом году мне тоже было лень записывать это всё,
но, не найдя прошлогодней записи, я поняла, что всё-таки стоит.
Цели мои распадаются на временные и долгосрочные,
впрочем, я, конечно, надеюсь, что временные станут долгосрочными, поэтому не стану их разделять.
Зато они едины в своей ориентированности на здоровье (и красоту).
Итак, правила, которым я бы хотела следовать для начала хотя бы месяц:
1. Ограничить видео (шоу, сериалы, фильмы) до 2х часов в неделю.
2. Не употреблять сахар.
3. Исключить fast food.
4. Каждый день делать зарядку.
5. Исключить лимонады и соки.
6. Не есть после 20:00.
7. Во время еды можно только общаться (не смотреть ничего, не читать).
8. Продолжать учить итальянский, повторять пройденное.
9. Каждый день уделять внимание здоровью горла.
10. Вести учёт доходов и расходов.
11. Читать минимум 4 часа в день.
12. Употреблять алкоголь не более, чем 1 раз в неделю.
Я начну после сессии. И это не обсуждается.
Да, это моя 5я сессия, и пора вплетать в неё какую-то ещё жизнь кроме "ботааать".
Но в этом году у меня вплетается сюда работа.
Есть проект, над которым мне надо работать именно в сессию, и я считаю, что на этом с меня хватит.
[показать]Lovingly, Flo.
Комментарии (4):
B_u_m_b_l_e_B_e_e
07-01-2015-09:30
удалить
Желаю достичь всех намеченных целей в 2015 :)
Ответ на комментарий B_u_m_b_l_e_B_e_e #
Спасибо! :)
biglittlepain
08-01-2015-13:34
удалить
хорошие планы) желаю тебе их достижения)
я сама себе ставила планы о зарядке, без еды ночью и без фастфуда и все бестолку)
я сама себе ставила планы о зарядке, без еды ночью и без фастфуда и все бестолку)
Ответ на комментарий biglittlepain #
Спасибо.)
Не опускай руки! Собирайся снова с силами и старайся. Хотя бы что-то одно должно же получиться! А потом привыкнешь, можно переходить к следующему. :)
Не опускай руки! Собирайся снова с силами и старайся. Хотя бы что-то одно должно же получиться! А потом привыкнешь, можно переходить к следующему. :)
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Цели 2015 | Anfisa_P - Search |
Лента друзей Anfisa_P
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»