Кажется вопрос решился самостоятельно, нет сомнений каким образом лучше питаться и почему мясо, рыба, яйца и молочные продукты нужны для полноценной жизни. В противном случае у тебя не будет никакой...Как хорошо, что я не веган.
Чтобы потом ко мне не было претензий и всяких обид - подборка не моя, не авторская, остальное вроде итак понятно взрослым и адекватным, вменяемым людям, при наличии чувства юмора.