Вчера решил провести очередной эксперимент. Вдохновившись после общения со староверами, я подумал - а почему бы мне не последовать их примеру и немного не попоститься. В качестве отчётного дня был выбран понедельник, как бы и начало недели, и накануне должен был отдохнуть-восстановиться, да и откладывать на более поздние сроки собственно не хотелось. Итак, как и планировалось в мой пищевой рацион вошло 2 ингредиента, да, всего два. Это мёд и обычная фильтрованная вода. Как я уже писал, по образцу старцев, они пьют воду, в любом количестве, и раз в приём пищи съедают ложку мёда. Я так и решил сделать.
В конечном итоге суммарно за сутки с небольшим я съел ну от силы 3 чайных ложки мёда. Воды наверное выпил 2 литра и может чуть больше. До обеда есть совсем не хотелось, но почему-то болела голова, не сильно но всё же. В целом за сутки вообще как такового чувства голода я не испытал - разве что ночью, так или иначе, а заснуть на голодный желудок у меня плохо получилось, ворочался всю ночь и не выспался, хотя лёг раньше чем обычно.
Всё же силы в течении дня расходовались и хотя мой пост продлился только сутки я ощущал как слабость настигает, особенно на второй день до обеда, мне начинало казаться, что я двигаюсь как черепаха и движения, действия слегка заторможенны. Естественно самый большой удар при подобном ограничении себя в еде это удар по мозгу. Заниматься умственным трудом совсем нет возможности, мозговая активность по наклонной вниз, особенно на второй день. Так уж выходит что 3 чайных ложки - это малое количество калорий для полноценного существования.
Я понимаю, что организм может творить чудеса, и подкожный жир топиться, но при моей комплекции и весе ему взяться неоткуда. Вобщем я на второй день решил прервать эксперимент, вполне возможно я попробую поститься по православным канонам, но позже. тем более при посте очень важна духовная основа, ведь пост это не просто голодовка или диетическое питание.
Ещё я понял несколько моментов, относительно успешного поста.
1. Поститься с маленьким ребёнком нереально, он требует полноценного питания и ты вынужден открывать холодильник.
2. Включать телевизор тоже опасно - там могут идти кулинарные передачи.
3. Не нужно готовить и мыть посуду, а так же ходить в продуктовый магазин
4. Если вы не подготовлены к посту - есть риск упасть в обморок
5. Поститься, просто исключая из рациона мясо, рыбу, майонез, яйца после того как ты не ел по сути ничего - довольно плёвое дело. На картошке, макаронах, с салатиками можно жить куда дольше.
П.С. Борщ рулит, кто бы там что ни говорил.
