я не курю

Ну вообще надо даже иметь силу воли, чтобы бросить и просто захотеть очень сильно самому бросить..Или заменить сигареты на что-то другое..А есть и такое, что человеку нравится курить и он не хочет бросать.Ну у каждого человека своё мнение, свои желания и цели..Тут уже дело каждого:)

Морская_Бездна, бросил^^

курила 5 лет,но бросила))

не курила никогда, но у папы стаж 40 лет.Подарила ему эту книгу - не подействовало)

Читала эту книгу три раза!!!!После первого прочтения не курила 5 дней,потом опять закурила. Следующие два раза не помогли до сих пор курю Очень хочу бросить!!!!!

не понимаю каково это курить

МинЗдрав предупреждает...........

ерунда эта книга - я курю, и после ее прочтения даже мысли не возникло о том что пора бросать. все решает сам человек и его сила воли, сильно захочет - бросит. я вот пока не хочу бросать.. )

курила,но сама бросила.бросала легко

Аллен Карр, огромное дело сделал написав эту книжку, и работает она хорошо для тех кто действительно хочет избавиться. Но вот для тех кто НЕ хочет, а только думает что хочет - эта информация не доступна. Посмотрите на комментарии выше, те кто прочитал и не получилось - уверены, что нужна некая "сила воли" для этого. Поверьте бывшему курильщику с печальным стажем 30 лет - "сила воли" та же диета, запрет... сами понимаете какой вкус у такого плода. Таким способом пытался "бросить" много раз. Удавалось продержаться разные сроки: и неделю, и месяц, и год, последний раз даже четыре года терпел, и снова "совсем нечаянно"начинал... Наконец сдался - признал себя обреченным . Карра читал без всякой надежды...И все же меня осенило! Я принадлежу к категории людей просто нуждающихся в тех или иных зависимостях.Такое откровение дорого далось, но зато прояснило, что вредные зависимости можно заменить на другие более приятные. А дальше просто использовал технику Карра, кроме эйфории не испытал ничего. Даже не помню сколько уже свободен от табака: год? два? или три? Кажется, что никогда и не курил. Считать незачем - ведь перестал навсегда.