Мечтаю похудеть каждую весну :) Все-таки летом на море... да и жарко ходить в футболках с длинными рукавами. Думаю, не я одна (представительница прекрасного пола) периодически задаюсь вопросом как похудеть? Оказываться если питаться правильно, то можно употреблять довольно вкусные диетические котлеты из индюшатины, творожки, и все это - "плюсы" для фигуры в хорошем смысле фразы. Вот только от любимого кофе предлагают отказаться. А на эту жертву я не способна :(
Говорят, что худеть легко и быстро вполне возможно. Но мне кажется, что многое зависит не только от воли человека и умения следовать определенному графику питания, но и от свойств его организма. Ведь встречаются стройные девушки, которые кушают, как слонихи (сорри за такое сравнение)...
В общем, ссылками я уже поделилась :) На этих сайтах можно почитать о диетах, способах худеть без проблем и т.д. Оказывается, даже существуют группы поддержки для желающих похудеть. Что ли вступить в одну? Вдруг открою для себя новый метод похудения?
А может, ну ее - диету??? Ведь я такая, какая есть... Конечно, все советы с данных сайтов полезны. Но каждый день отказывать себе в чем-то (будь то сладости, кофе, пирожное)... Зачем себя терзать? Вот ближе к весне можно записаться в фитнес-клуб, чтобы подкачаться и сбросить лишние килограммы, накопленные за зиму.
Но если сила воли позволяет, то вперед к вершинам совершества с помощью добрых советов! :) Главное, не мучать себя бесконечными диетами, а прислушиваться к советам специалистов и учиться правильно питаться!