[344x480]
Начали мне уколы делать и помимо антибиотиков, давать противовирусные лекарства. Получила пипец какой втык от папы, что плохо ем, исправляюсь.  [показать]

13:00 – 1 ленивый голубец (фарш из риса и мяса, запечённый в мелких капустных листьях)
14:00 – кружка теплого зеленого чая
16:00 - 100г. зернистого кисломолочного сыра
17:30 – половинку отбивной из кур.филе =((( выбрала саму масенькую

Вес 51,0 кг.
Как положено уходит где-то 200-300 гр в сутки.

Вчера случайно узнала, что Виктория Бэкхэм моего роста 165-166 см. Весит около 45 кг. Раньше она и ее фигура мне БЕЗУМНО нравилась, а сейчас она стала слишком худая=( Ей это идет, а я грудь свою 70D не хочу потерять до 0 размера, силикон нет желания закачивать XD )))
www.vbeckham.ru - замечательный сайт о ней, о ее диетах, стиле и т.д. Рекомендую)

! СОВЕТ: При любой диете и просто правильном питании. Совсем НЕ следует, как многие привыкли, кушать и сразу запивать чем-нибудь, считая, что еда от этого лучше переваривается. Или покушать и сразу после этого выпить чай/кофе. Не делайте этого, вы только утяжеляете работу своего желудка. Лишнее будет откладываться у вас в организме. Попробуйте просто пить за пол часа до еды и после еды тоже где-то через час. Увидите, у вас сразу уйдет – 1 кг и наладится пищеварение.