От питания многое зависит...При правильном питании ты чувствуешь себя очень легко и свободно...Не набираешь лишний вес...Меньше болеешь...Правильное питание - залог здоровья...так оно и есть :)))

Я всё это понимаю. Но моей сестре дали по этой теме сочинение написать, в инете поэтой теме ничего нет, а как лаконично это всё изложить мы не знаем

как врач я тебе могу сказать-здоровое питание еще не значит залог долголетия, но является одним из составляющих.Плюс к этому надо вести здоровый образ жизни, спорт, хотя бы просто физические упражнения, по-меньше стрессов.Французы например, склоняются к тому, что нужно в день выпивать рюмку хорошего красного вина, хорошее это не значит дорогое, а качественное.
Прогулки на свежем воздухе, на природе тоже сюда можно отнести..
но к сожалению без стрессов наверное не обходится ни один человек.

Да ладно в инете нет информации ??? Наберите в поисковике типа..."Правильное питание"..."Здоровое питание" !!!