Это довольно таки приятная вещь жаловаться на свою жизнь. Иногда это действует как слабительное. Обычно происходит это так, ваш приятель спрашивает вас как идут дела, внимательно заглядывая вам в лицо, и сначала вы отвечаете, что в общем-то нормально, но уже через некоторое время, вы готовы рассказать, как все плохо в вашей жизни. Далее ваш собеседник, усиливая эффект, произносит коронную фразу: «И ты считаешь, что у тебя все плохо? Послушай как плохо все у меня». И продолжает игру «Как все плохо» по известным правилам. Конечный результат – парочка расстроенных, впавших в депрессию, беспомощных людей.

Первая вещь, которую необходимо понять, чтобы избавиться от этой деструктивной привычки – все, на чем вы фокусируетесь, увеличивается.

Вы начинаете жаловаться на вашу жизнь, затем вы обнаруживаете, что у вас появляется все больше и больше поводов для жалоб, и вы начинаете жаловаться еще больше. Ваше фокусирование оборачивается новыми и новыми жалобами, и в итоге весь спектр негативных эмоций: злость, страх, сожаление и т.п. проникают в ваше подсознание и прочно заседают там. И далее они служат неким фильтром вашему сознанию, позволяя вам видеть только плохое в вашей жизни, обеспечивая вам все больше поводов для жалоб.

Вы должны полностью осознать, как происходит этот процесс и как опасно попасть внутрь этого снежного кома.

Но вторая вещь, которую вы должны понять, что это естественный процесс и происходить он будет вне зависимости от того какие составляющие в нем участвуют. Большинство людей выбирают жалобы в качестве основного ингредиента, но вы можете сделать свой осознанный выбор в пользу другого ингредиента.

Фокусируйтесь на хорошем и помните, что то на чем вы фокусируетесь увеличивается, и если вы будете продолжать фокусироваться на хорошем, вскоре вы обнаружите, что в вашей жизни происходит больше новых хороших вещей, и вы получите весь спектр позитивных эмоций – благодарность, надежда, счастье начнут проникать в ваше подсознание и прочно укореняться там.

Затем вы предпринимаете следующий шаг, вы фокусируетесь на том, что вы хотите, а не на том, чего вы не хотите.

Помните, фокусируйтесь на том, что вы хотите, и это начнет увеличиваться в вашей жизни. Ваше сознание откроет свои глаза и начнет замечать возможности, которые помогут привлечь то, что вы хотите в вашу жизнь. Используйте эти возможности. И при получении результата, пусть даже небольшого, обязательно отпразднуйте свою победу.

Празднуйте ваш прогресс и фокусируйтесь на нем, и это увеличит его в вашей жизни, вы будете получать все больше возможностей для роста и все больше побед.

Вам необходимо усилить фокус на том, что вы хотите, чтобы больше этого получить в своей жизни.

Вы хотите больше великих дел и прогресса, фокусируйтесь на великих делах и прогрессе, который вы совершаете, чтобы получить больше этого в своей жизни.

Когда вы начинаете осознанно делать эти две вещи - фокусироваться на хорошем и на том, что вы хотите в жизни, вместо того, чтобы жаловаться на жизнь, - вы обнаружите, что у вас отсутствуют причины для жалоб, и ваша жизнь становится все лучше и лучше, и вы получаете контроль над вашими чувствами и над жизнью.

Привычка жаловаться на жизнь это вредная разрушающая привычка. Она лишает вас того, что вам нужно, чтобы исправить вашу жизнь к лучшему.

Фокусирование на хорошем в жизни и на том, что вы хотите, действия по направлению к этому, празднование побед все, что вам нужно, чтобы создать привычку любить жизнь.

(c) Все права защищены - Брайан Ким