Во многих программах похудения нужно потреблять определенное количество белков, жиров, углеводов. А где их искать и в каких количествах информации и нет. Искала, искала эту информацию в сети и наконец-то поиски увенчались удачей. Вот здесь можно почитать, что собой представляют белки и все, что с ними связанно. А вот здесь огромный перечень продуктов, при клике на них подробная информация не только о полезности, свойствах, но и о составе. Еще очень порадовали рецепты здорового питания. Короче, все, что нужно людям, заботящимся о своем самочувствии, соблюдающим диету или раздельно питающимся, на одном сайте. Здорово.