• Авторизация


Праздник посреди будней 08-06-2011 12:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчерашний день таких приятностей как-то не предвещал :) Как всегда, проснулись в самый последний момент,
собрались на работу, прибежали на неё и даже до обеда поработали. А потом решили с Тёмом встретиться на перерыве
и сходить за жд-билетами. Тут же возле нашего офиса есть железнодорожные кассы, там мне и купили кусочек Крыма.
Скоро снова в отпуск, в Севастополе встречусь с родителями и будем кататься на машине по Южному берегу.
Давно так хотелось - не оставаться в одном месте всю неделю и каждый день висеть на том же пляже,
а гулять по разным городкам, дворцам, горному Крыму, останавливаться на ночь спонтанно, где понравится :)

Тут приятности только начались. После касс решили прогуляться ещё в одно место, - давно попадались на глаза
махонькие указатели на асфальте, выведенные зелёным аэрозолем под трафарет и зовущие в кафе "Экобуфет".
Слоган у кафешки: "Будь сытым и здоровым!" :) Зашли. Оказывается, это ресторанчик ведической кухни!
Прямо под боком у нас, одна пока точка на весь Киев, - и в нашем районе :) Цены, как в студенческой столовой,
но очень вкусно и со специями настоящими. Пока стояли возле витрины, тыкнула в картинку меню Тёму : "О, шуба с ламинарией, помнишь, как в "Дамодаре" делают!" И мальчик на кассе откликнулся, заулыбавшись: "А вы из Днепропетровска? О "Дамодаре" знаете?" :) Кафе это, просто есть только в Днепре, мы там посиживали, бывало, после института или с сестрой гуляючи.
Там барышни-официантки ходят в красивых сари, музыка, аромапалочки, но дороже раза в три,
а здесь обычные столики, простенький интерьер, зато так же вкусно.
Киевлянам для ориентира: Московский проспект, 23г - м."Петровка" Заказ доставки блюд - 067-322-42-22
s2dzw_223x100 (193x100, 9Kb)

А последняя приятность была вечером - вернулась в Ишвару, купила снова абонемент на йогу.
Думала идти на нулевой уровень, но потом в расписании увидела на удобное время - первый уровень с Толиком Зенченко.
И не пожалела, после семинара это как раз в меру, даже можно было бы ещё :) Заметила в этот раз, насколько легче
находиться в асанах с контролем дыхания. Как научил Дэвид, дышу уджайи, и вуаля - не падаю в балансовых
и не задыхаюсь в динамичных :) Но вот бандхи пока хронически отпускаю, не могу уследить постоянно за ними...

Сегодня проснулись в 5:15, столько за утро успели! Пока не жарко, под оранжевые блики на домах от восходящего
солнца сделала несколько виньяс из первой и второй последовательности, и одну связку асан по памяти.
Хотелось бы делать всю полную первую, но не всё же сразу ;) Попробую привыкнуть, это так здорово!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (23):
Yogini-Sashenka 08-06-2011-12:30 удалить
О,вы становитесь ранними пташками. это ведическая еда так на вас влияет ;-)
Жень, я только не пойму вот это "сделала несколько виньяс из первой и второй последовательности". что ты имеешь в виду? какие последовательности? серии чтоли?
Аая 08-06-2011-12:40 удалить
О, "Дамодара" - это круто. Я вот всё в Лионе ищу что-то подобное. Должны же быть где-то люди, которым всё это интересно, но где? ;)
Сегодня, наверное, какое-то особо благостное утро. Я тоже поднялась раньше обычного: в 4:45.
Так люблю, когда ты вот так описывашь свои будни!
Magryt 08-06-2011-13:04 удалить
Ответ на комментарий Yogini-Sashenka # Да, это так нам переводчица постоянно говорила, - вот и запомнилось :)
3 surya namaskara А, 3 suria namaskara В и что смогла, - отсюда:
[700x262]
Правда, я там правильно пока и половины не делаю :)))
А знаешь, Саш, мне удивительно было, но инициатор ранних подъемов - Тём :) Сам вскочил.
Уже с месяц ворчал, что вечером работоспособность уже никакая, что поздно ложимся,
а утром как электровеники мечемся :)))
Magryt 08-06-2011-13:21 удалить
Ответ на комментарий Аая # Должно обязательно быть!
Вот может быть, как раз так, как наш буфет - где-нить в 30 метров квадратных весь,
ютится из-за небольшой популярности этаже на третьем :) Но зато еда же!
Желаю вам найти, думаю, в Лионе они себе и страшненькие столики не позволят :)))
Если б не полный рабочий день, Юльч, - я сейчас так счастлива, что слово будни - такое смешное :)
Spring_girl_SPb 08-06-2011-13:23 удалить
Ой, спасибо за последовательность!
Надо бы купить такую карточку, и на стенку повесить. А то ленюсь, скруточками пассивными себя балую ))
Yogini-Sashenka 08-06-2011-13:51 удалить
Ответ на комментарий Magryt # Magryt, ааа, а то ты меня напугала. подумала ты вторую серию последовательностью зовёшь. думаю, ну, всё, понесло человека. Жек, не хочу заумничать, но скажу как учат классически всех!!!! ну, так, для повтора =)
пока одну позу не освоишь хорошо, к следующей переходить нельзя. никакой квалифицированный учитель этого не допустит. хорошо, не значит идеально. здесь к идеалу несколько жизней нужно идти. например. если ты навасану не в состоянии воспроизвести, это значит человек не умеет держать ундияна-бандху и значит дальше навасаны ничего не делается. остановка на навасане и пока она не выйдет так, как надо, то к бхуджапидасане не допускают. резон здесь один: не потворствовать ложному Эго, а ещё чтобы не повредить тело. ибо если в предыдущей не окреп, то можешь повредить что-то в следующей. наверняка Дэвид это вам говорил, что через асаны тоже не прыгается. всё четко по чарту, т.е. как на плакате.
Devastrator 08-06-2011-14:00 удалить
сегодня похоже все рано-рано утром встали )))
Magryt 08-06-2011-14:17 удалить
Ответ на комментарий Yogini-Sashenka # Ууу, Саш, мне до первой-то ещё как пешком в Майсор :)))
Дэвид рассказывал, что в Майсоре как раз останавливают, но нам говорил, чтобы делали в меру своих возможностей всё, опять же те, что не выходят - упрощённый вариант, пока не получится. Сам, кстати, показывал, что у него не получается (я вообще не верила, что такое осталось ещё), но делает :)
У меня проблемы начинаются уже на поднятой на 90 градусей ноге :)
Когда отпускаю, - там остаётся градусов 60 отсилы :р
Дальше терпимо как раз до навасаны. С ней да, проблема большая - ноги согнуты.
В лотос я тоже усаживаюсь плохо - больше минуты-другой в нём не высижу.
Мне тогда можно делать серию только до навасаны? :)
Там просто дальше перевёрнутые, мои любимые :р
Magryt 08-06-2011-14:20 удалить
Ответ на комментарий Spring_girl_SPb # :) А я тоже случайно нашла, когда Саше ответ писала.
На здоровье, вот ещё часть:
[700x339]
Magryt 08-06-2011-14:32 удалить
Ответ на комментарий Magryt # Нашла забавное видео с Дэвидом:


Magryt 08-06-2011-14:56 удалить
Ответ на комментарий Devastrator # Так бы каждый день ;)
Magryt 08-06-2011-14:56 удалить
Ответ на комментарий Spirit_of_Sky # Ага, а притворялся обычным вторником :)
Аая 08-06-2011-17:03 удалить
Ответ на комментарий Magryt # Да точно так и есть. Главное - очень захотеть, и всё найдется.
Ох, как хорошо за тебя. Женечкин, счастье, оно ни от чего не зависит! Просто оно у тебя внутри. А события уже сами подгребают, ты же видишь!
Ruudzaki_L 08-06-2011-18:30 удалить
Ответ на комментарий Magryt # Предлагаю то же самое но в печатнопригодном разрешении
http://www.yogamanila.com/images/ashtanga-surya-final-big.jpg
-Ni-Ka- 08-06-2011-20:09 удалить
и я хочу в такое кафе! Рада за вас и за Киев :)
Magryt 09-06-2011-11:19 удалить
Ответ на комментарий Ruudzaki_L # :) Пасиб, Артём! Там ещё и та самая мантра, которую я никак не выучу правильно, так красиво звучит, когда целый зал поёт! ^_^
Magryt 09-06-2011-11:29 удалить
Ответ на комментарий -Ni-Ka- # Думаю, есть у нас ещё таких заведений несколько, надо поискать :)
А у вас похожих ма?
-Ni-Ka- 09-06-2011-11:29 удалить
Ответ на комментарий Magryt # я не встречала...по крайней мере, в моем городишке )))
Magryt 09-06-2011-11:40 удалить
Ответ на комментарий -Ni-Ka- # А я думаю поискать в сети книгу, где есть рецепты именно с правильными
специями такого ведического. Найти бы их, правда, тоже - специи :р
Как найду, сброшу и тебе, Ник ;)
-Ni-Ka- 09-06-2011-11:43 удалить
Ответ на комментарий Magryt # есть группа вконтакте - http://vkontakte.ru/club11504093 - у них в альбомах ооооочень много рецептов ведической кухни, можно задавать вопросы, брать ссылки на магазины/ссылки, где специи покупать и т.д.
Magryt 09-06-2011-12:59 удалить
Ответ на комментарий -Ni-Ka- # Ууу! Спасибо тебе большое! :)
-Ni-Ka- 09-06-2011-13:15 удалить
Ответ на комментарий Magryt # не за что :)


Комментарии (23): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Праздник посреди будней | Magryt - Дневник Magryt : Through the years my love will grow, like a river it will flow... | Лента друзей Magryt / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»