Надоело вставать на весы, до одури сидеть в скипидаре, мерить жопу сантиметром и украдкой есть после шести, думая, что завтра займусь фитнесом и все будет ок.
понимаю..мне тоже надоело постоянно думать об этом..есть-не есть-есть-не есть..и так весь день..всё время пытаюсь свалить куданибудь из дома, чтобы подальше от холодильника находиться..думать о весе..
каждый день после обеденного обжорства говорю себе, что вечером ни кусочка в рот, а потом наступает вечер и я иду ужинать((
Когда мне все надоедает, то я решаю, что я обычный человек, который не задумывается о своей фигуре....и понеслось, но мой мозг все таки включается.....и тогда понимаю, что мне от этого уже не уйти! Пока что я не похудею...я буду чувствовать себя уродкой...мне не комфортно.
а у меня весов нет, ориентируюсь только на объемы (и это помогает, они же медленно меняются и я все время недовольна и стимул есть)
а вот украдкой от самой себя это действительно проблема...