помню, у меня так было, когда я была подростком. После ванны я смотрела в зеркало на свое некрасивое толстое тело, плакала, и думала, что я себя ненавижу.
Осознание того, что есть проблема и есть к чему стремиться - это отлично. Но не стоит доводить себя до крайностей - ругать себя и ненавидеть свое тело не надо, лучше любить свое отражение (под слоем жира мы всё еще красавицы) и с каждым днем маленькими шажочками идти к совершенству души и тела!