Худеть, это конечно хорошо, но совсем не хочется, чтобы грудь отвисла или уменьшилась. Вообще я пользуюсь кремом-лифтингом для груди Markell Aroma SPA, но он заканчивается. Решила попробовать кое-что новенькое: Eveline Slim Extreme 3D - сыворотка для бюста и Orange Slim для упругости от MICHEL.
Вот еще кое-что нашла:
Водные процедуры
«Главным условием для укрепления груди служат вода и водные процедуры. Холодная вода усиливает приток крови. Частый приток крови к грудной железе, не реже трех раз в день, помогает восстановлению груди».
· Чистую губку погружают в воду, температура которой 16 градусов, слегка выжимают и смачивают ею всю грудь. Эту процедуру следует выполнять не менее месяца, два раза в день, утром и вечером.
· «Отличный способ омоложения груди» - орошение. Во флакончик с пульверизатором наливают воду температурой 17 градусов и добавляют ромашковых капель. По утрам, во время умывания, орошают грудь мелко брызжущей водяной пылью.
· Для обтирания груди холодной водой понадобится полотняное полотенце. Его погружают в воду 22 градусов, хорошо отжимают и обертывают им грудь. Далее растирают грудь через сырое полотенце обеими руками в продолжение одной минуты. Затем полотенце заменяют сухим, слегка подогретым, и осторожными поглаживаниями обсушивают грудь. Температуру воды следует постепенно понижать на полградуса через каждые два дня, доведя ее до 13-14 градусов. Через три недели в воду надо добавлять поваренную соль, которая «способствует раздражению кожи и тем вызывает усиленный прилив крови». Эта водная процедура должна стать постоянной и ежедневной.
Первые результаты можно почувствовать уже через пару месяцев, кроме того гимнастика способствует укреплению мышц шеи и рук, а также предплечий.
Вот еще:
Существует естественный и довольно успешный способ решения этой проблемы. Единственными предпосылками являются терпение и немного выдержки.
Ежедневно принимайте душ. Наклоняясь вперед, пускайте довольно сильную струю теплой воды себе на грудь. Нужно наклоняться обязательно, так как это позволяет легко достать участок тела непосредственно под грудью, чтобы усилить кровообращение в этой области. Начинайте с правой стороны и обводите грудь струей воды в направлении соска. Через некоторое время, ориентируясь на собственные ощущения (через 1-2 минуты), переведите струю на левую сторону. Этого достаточно.