Это цитата сообщения ПИКантНАЯ Оригинальное сообщение

Девушки, узнайте о своём теле больше!!!

Все мы разные, но наши тела устроены очень похоже. Что для тела нормально, а что – нет, узнай из нашей статистики.

ТВОЯ ГОЛОВА

Головная боль 1 или 2 раза в месяц – это нормально. У тебя голова болит чаще? Сходи к врачу и воздержись от частого приема обезболивающих, продающихся без рецепта.

ТВОИ ЗУБЫ

У 24% девушек есть проблемы с зубами, о которых они не подозревают. Люди думают, что если они не видят дырок в зубах и не ощущают боли, то все нормально. Но большинство проблем может обнаружить только специалист, считают стоматологи. Чтобы все было в порядке, надо ходить к дантисту каждые полгода.

ТВОИ МЫСЛИ

Больше трети женщин каждый день думают о сексе. Это нормально. Думать о сексе можно сколько угодно. Ненормально, если ты подавляешь эти мысли, считая их грязными, или не можешь думать вообще ни о чем, кроме секса, считают сексологи.

ТВОЕ СЕРДЦЕ

В среднем в спокойном состоянии женское сердце бьется со скоростью 60-80 ударов в минуту. Если ты на нижней границе этого счета (или еще ниже – сердца некоторых спортсменов бьются со скоростью 45 ударов в минуту), значит, твое сердце работает нормально. Улучшить сердечный ритм может быстрая 30-минутная прогулка не реже 5 раз в неделю.

ТВОЯ ТАЛИЯ

Средний объем талии у девушек (невероятно!) – 85 см. А когда этот показатель 88 см (то есть всего на 3 сантиметра больше нормы!), это уже считается риском для сердца. Если ты приближаешься к этой отметке, единственное решение проблемы – больше заниматься спортом.

ТВОИ БЕДРА

Средний объем бедер у девушек – 100 см. То есть опять довольно значительное отступление от разрекламированных «идеальных» параметров. Однако медики убеждены: иметь полные бедра гораздо полезнее для сердца, чем нагрузка, которой мы подвергаем его, предпринимая попытки уменьшить этот показатель.

ТВОЙ ЦИКЛ

Только у 10% девушек 28-дневный менструальный цикл. Эксперты берут его за образец, и множество способов контрацепции рассчитано именно на него, а между тем нормальный цикл может варьироваться в пределах от 21 до 35 дней. Если твой цикл выходит за эти границы, возможно, стоит сходить к врачу.

ТВОЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ

Среднестатистическая девушка делает 6623 шага в день. Эксперты рекомендуют делать 10 000 шагов – это все равно что пройти 6,5-8 км. Так ты сожжешь около 300 калорий, а твои вес и давление останутся в норме. Для контроля воспользуйся шагомером – его можно купить в любом спортивном магазине.

ТВОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ

Расслабься! У 80% девушек (включая даже самых худеньких) есть целлюлит.

ТВОЕ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ

Страдать от плохого настроения 4-5 дней в месяц считается нормальным. Но если ты чувствуешь себя плохо каждый день в течение нескольких недель и обычные улучшители настроения (прогулки, общение с друзьями, интересные фильмы и т.п.) тебе не помогают, лучше обратиться к специалисту.

ТВОИ ЕСТЕСТВЕННЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

В среднем девушки ходят в туалет 6-8 раз в день. Твоя моча должна быть светло-желтой и прозрачной, если нет, тебе стоит пить больше воды. А если ты ходишь в туалет намного чаще и испытываешь при этом неприятные ощущения, обратись к врачу – возможно, у тебя инфекция.

95% твоего тела покрыто волосами. Именно они делают тебя такой чувствительной к прикосновениям.