• Авторизация


Та-да-дам! 08-07-2008 15:31 к комментариям - к полной версии - понравилось!


К сожалению, не смогла писать, т.к инет не работал.

Мои параметры после первой недели:

Грудь 86
Талия 65
Живот 68
Бёдра 92

Вес 53

Честно признаюсь, я ожидала увидеть более впечатляющие результаты, ведь эта неделя прошла без срывов, а ещё и с ежедневными тренировками. Хотя обещают значительную потерю на последних неделях. Может по этому. Но я не отчаиваюсь, и остаюсь очень довольной.

Сладкого не хочется совсем, но хочется спиртного.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
fatkiller 08-07-2008-20:34 удалить
а какое именно питание было?
молодец)
_5_weeks_ 08-07-2008-20:47 удалить
_eat_shit_, если кратко, то в день литр кефира, пол литра "Активии", много салата, сладкого перца, морковки, редиски, зеленые яблоки, помидоров, огурцов и капусты. Бывал ещё йогурт и сыр.
пасиб)
Riipli 08-07-2008-22:26 удалить
какая ты молодец!!!!!!!!!!!!!!!
может снова начать питться по Протасу... блин.. результаты супер!!!
умничка!!!
а какие физнагрзки были? примерно)
_5_weeks_ 09-07-2008-09:40 удалить
mrs_Ripli, Спасибо Большое)
Нагрузкиэлементарные: долгие прогулки, с утра пробежка, упражнения на пресс, наклоны, присядания, отжимания, прыжки и уборка по дому) ничего сверхестественного, в спорт зал не хожу и не буду)


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Та-да-дам! | _5_weeks_ - Пять недель | Лента друзей _5_weeks_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»