С чего б начать.… Как, наверное, и многие, я сажусь на диету не в первый раз. Я даже не могу сказать, когда была моя первая диета, первое ограничение и первый комплекс по поводу фигуры. Раньше я была стройной и подтянутой, ходила в танцевальную школу, почти 10 лет. Бросила и поплыла. Не сразу, не в один день. Но…

Ровно Год назад я собиралась в тур по Европе, по этому поводу я составила себе план из диеты, упражнений и полного расписания дня. Я очень похудела. К поездке я выглядела более чем очень хорошо. Сбылась моя мечта, я покупала то, что хотела, ходила куда хотела, знакомилась с морем интересных парней. Хотя и раньше была абсолютно не обделена вниманием. Мужчинам нравилась моя фигура, считая, что это женственное телосложение с талией, с красивой грудью и попой. Но она не нравилась мне.
Что я могу сказать, после поездки, оказавшись дома, все началось сначала. Как по накатанной. Результат был убийственен. Я не поправлялась в кг, я распухала в сантиметрах. Зима ещё больше помогла мне, экзамены меня добили.

Никто никогда не называл меня толстой, да я и не могу назвать себя так. Меня отговаривают, говорят, тебе это не надо и тд. Просто мне не нравится то, что я имею. Вот и все.

Через месяц, я переезжаю в другой город, учиться в институте, и я разобьюсь в лепёшку, но верну все то, что было у меня ещё год назад.

Я не увлекаюсь спортом. Но каждый день выполняю простые упражнения на пресс, на ноги, талию и тд, иногда бегаю с утра, в среднем я трачу на это 2 часа в день. Очень много гуляю. Сейчас хочу начать заниматься бодифлексом. Но дышать по этой методике действительно очень тяжело. Я учусь это делать уже 2 дня. Просто дышать так, как нужно. Все упражнения не займут больше 20 минут, но результаты ошеломляющие. Знаю по подруге и отзывам.

Что мне особенно не нравится помимо телосложения, так это жир на ногах, который начинает свое существование чуть выше колен (на см 15) и расползается, распространяясь на остальной длине ног. Узкие джинсы? Нет, спасибо. И никак он ни уходит, и никакие обёртывания ему жить не мешают, и при массаже ему афигительно.

Ну, будем значит исправлять всё то, что нажрали)