Весь weekend проходил тренинг " Самопознание через спонтанный рисунок" .
Это авторская методика Эмилии Вакуленко из Москвы. Я получил такое впечатление
и наслаждение (если так можно сказать про непростую работу со своим
подсознанием) от проделанной работы, что ещё длительное время буду осознавать,
что происходило и что я понял о себе, что узнал и как разрешить вопросы,
которые пока имеются. А пока хотелось бы описать методику - может будет
интересно.
Информацию взял на сайте тренингового центра, который приглашает Эмилию
проводить занятия. Для себя я открыл новый метод исследования себя, познания
своего внутреннего мира, когда через цветные карандаши и мелки становится
понятно многое, и понятны способы и методы освобождения от внутренних
переживаний на пути к счастливой жизни в реальном мире.
..........................................................................................................
" В современном мире, где человек испытывает особую потребность в саморазвитии
и cамопознании, данный метод поможет Вам расширить сознание, даст возможность
не только осознать свои внутренние конфликты, но и успешно разрешить их.
На тренинге через нарисованные Вами образы Вы прикоснетесь к своему
внутреннему «Я», что даст Вам возможность познать себя, получить положительные
эмоции и повысить самооценку.
В Древней Индии занятия живописью считались необходимыми для каждого
человека, и с раннего детства прививались определенные навыки живописного
мастерства.
Образы художественного творчества отражают все виды подсознательных процессов,
включая страхи, внутренние конфликты, воспоминания детства-все те явления,
которые формируют человека и события его жизни.
Человек действует и чувствует не в соответствии с тем, каково реальное положение
вещей, а с тем, каким образом он эти вещи представляет. У каждого в мозгу есть
психический образ самого себя, всего мира, своего ребенка, близких и вообще
окружающих людей, и человек ведет себя так, словно именно эти образы и являются
реальностью. Удачливый человек тот, чьи образы наиболее точно соответствуют
реальности, потому что его действия ведут к задуманным результатам. Неудачи
определяются тем, что психические образы не соответствуют реальности.
Уникальность данной технологии:
Предлагаемая методика позволяет увидеть свои психические образы, которые
спрятаны и хранятся в подсознании. Такие психические образы, управляющие нашим
поведением, нагружены эмоциями. Поэтому методика позволяет не только увидеть
эти образы, но и осознать их, т.е. приблизить к реальности и зарядить их
позитивными эмоциями. Другими словами человек сам себя ориентирует на успех
во всех сферах жизни.
Цели и задачи тренинга:
Данный тренинг
Рисунок (как все искусства) затрагивает самое глубинное в человеке - его духовный
мир. Живопись не нуждается в переводчиках, ее образы сразу вторгаются в чувства
человека, будь то шедевры гения, творения мастера, создания дилетанта или работы
тех, кто исцеляется искусством.
Задача тренинга «спонтанный рисунок» не оценивать творчество человека с
диагностической точки зрения или с позиции мастерства. Мы стараемся помочь
человеку в свободной и наиболее приемлемой для него форме выразить волнующие
образы. Это - образы прошлого, настоящего, будущего, необычные фантастические
образы, представления о собственном Я, - словом, все то, что так причудливо
сочетается в сознании человека, не имея четких границ между собой. Перенося эти
образы на бумагу, человеку становится легче осознать свои переживания, он получает
положительные эмоции, повышает самооценку, тем самым, помогая себе справиться
с любыми жизненными ситуациями ". (с)
............................................................................................................
Что касается меня, то я записался на следующий этап, который называется
" Маска " . Смысл в том, что по жизни нам приходится носить различные маски,
которые абсолютно не соответствуют нашему истинному образу.
Такое " ношение" только усложняет жизнь и не даёт душе раскрывать свой
внутренний потенциал для счастливой жизни.
Исходное сообщение Wild_Emptiness:книжки книжками, тренинги тренингами, но пока сам не дойдешь до этого... вот о чем я хотела сказать... не так?!Veide_at_Alienire , хороший тренинг не вываливает свои знания на участника, а лишь позволяет ему прийти к этим знаниям самому.
И потом, ты конечно можешь прочитать что-то в книжке, но посмотреть живьем, как это делает специалист, да еще и на твоих собственных рисунках - это ничем незаменимый опыт.
Исходное сообщение Wild_Emptiness:математика - точная наука :) что не скажешь о психологии :)Veide_at_Alienire , вот тебе надо понять теорию относительности, но при этом ни у какого преподавателя ничего не спрашивай, а додумайся сама. Получится? :)
Исходное сообщение Wild_Emptiness:в этом я с тобой согласна :) и всё таки, не смотря на всякие тренинги (которые я тоже, порой, посещаю, и сама устраиваю), надо оставаться самим собой :)Veide_at_Alienire , не стану спорить, но все-таки это наука. Хотя, может быть даже быть психологом - это даже еще и искусство. Неважно чему: науке или искусству, математике, живописи или психологии, надо одинаково учиться у хороших учителей. Это мое устойчивое мнение.
Невозможно прочитать психоанализ Фрейда и все в нем понять, также как нельзя прочитать теорию относительности Эйнштейна и все в ней понять.
Исходное сообщение Людмила_Петрова Эдуард_Мощенков, Изменить судьбу можно всегда. Любой твой шаг - это твоя судьба. Какой шаг ты выберешь - вопрос. В принципе, можно просчитать, куда может привести этот шаг. Ты весь переполнен информацией? Для успокоения нужно взять какой цвет мелков? :)Людмила_Петрова, Привет! Часто люди говорят, что судьба - это неизменная вещь. Кто говорит, что " написано на родУ ", кто потом оправдывает конфликтные ситуации и говорит, что " если бы мне вернуть несколько годков назад или с имеющимся опытом сейчас в прошлое " - всё было бы по-другому. Думаю, что это отмазка. Зачем говорить, если " ты сейчас можешь сделать это же самое " ? Переполнен. Только сейчас спустя 3 дня понял как я устал. Сейчас многое выходит на занятиях ( ты знаешь о чём я говорю ) того, что было скрыто и никакими вещами невозможно было это подцепить. Только тренинг зацепил. Не знаю: если так даётся мне освобождение, то неужели другие люди, которые не напрягаются и не втемяшиваются во все психологические дела живут реально и нормально?
Исходное сообщение Veide_at_Alienire А сам не можешь к этому прийти?! обязательно участвовать в тренингах? Все-таки, любой тренинг, это не твой опыт и знания... Извини, но это мое скромное мнение.Veide_at_Alienire, Привет! Понял, что психика (союз сознания и подсознания) устроена так, что во внешнем мире мы чаще живём сознанием, а подсознание в загоне. Возникает конфликт между ними. Есть такая поговорка, которую ты знаешь: " Хотел как лучше, а получилось как всегда ". Это как раз про это. Там есть куча защит, которые, будь семь пядей во лбу, не пройти: сознание всегда улепётывает от диалога с подсознанием, а без этого не решить и не понять себя и то, что тревожит в настоящее время (или тревожило давно, даже в детстве), а потом это сныкалось " неизвестно куда ". Вот это " неизвестно куда " потом и влияет на всю жизнь человека: радости и горе, любовь и расставания и т.д. - всё оттудова. Сознание улепётывает и нужен грамотный человек (тренер), чтобы со стороны понять: когда и при каких ситуациях возникают попытки желания увильнуть от встречи с собой у участников тренинга. Я приведу пример, который был у меня на тренинге. Там было задание рисовать эмоции и настроение в настоящий момент. Кто что рисовал и какими цветами. Знаешь сколько времени мы возили мелки по бумаге? 1 час 17 минут (ведущий тренинга говорила, что были случаи на подобных тренингах до 4 часов ...) И вот, когда прошло минут 30 вождения и вроде бы цвета мелков у меня поменялись на небесные - меня прорвало, что потащило всю группу (кстати, это хорошо, когда есть лидер в группе - это необходимо всем обоюдно). Я стал рисовать (даже бить рукой по листку бумаги, которой у каждого было израсходовано по 1500 штук...) чёрным цветом. Это говорило о том, что я прорвался в подсознание и стал выводить всё, что там было. Это я к тому, что только благодаря опыту и профессионализму тренера ( а она могла ведь остановить и через 15 минут, если бы была неграмотна в этих вопросах ), я смог отработать своё, что и помогло другим - другие тоже вошли и занимались хорошо. Вообще, там особая атмосфера складывается, когда все связаны и помогают друг другу. После тренинга это стало моими знаниями и опытом.
Исходное сообщение Wild_Emptiness Эдуард_Мощенков, обожаю пододбные тренинги! С удовольствием бы походила сама. Надеюсь в ближайшие полгода обзаведусь для этого временем.Wild_Emptiness, Привет! С приездом! Мне тоже нравятся групповые тренинги, когда можно в группе понять, то, что нельзя в индивидуальной консультации. Вам легче пригласить к себе и провести подобные тренинги. Конечно, есть масса подобных. Но это просто выше всяких похвал моего подсознания в союзе с сознанием :) Подскажи своему научному руководителю, а " нужный адрес " я тебе подскажу :)
Исходное сообщение Veide_at_AlienireVeide_at_Alienire, а что ты имеешь ввиду, когда говоришь " ... надо оставаться самим собой " ?Исходное сообщение Wild_Emptiness:в этом я с тобой согласна :) и всё таки, не смотря на всякие тренинги (которые я тоже, порой, посещаю, и сама устраиваю), надо оставаться самим собой :) LI 7.05.22Veide_at_Alienire , не стану спорить, но все-таки это наука. Хотя, может быть даже быть психологом - это даже еще и искусство. Неважно чему: науке или искусству, математике, живописи или психологии, надо одинаково учиться у хороших учителей. Это мое устойчивое мнение.
Невозможно прочитать психоанализ Фрейда и все в нем понять, также как нельзя прочитать теорию относительности Эйнштейна и все в ней понять.
Исходное сообщение OKSOMORON Новерное,это интересно!Я рада за тебя.Лично я рисовать не умею,я больше выражаю себя в том,что пишу.Но про рисунки слышала,это интересно. Спасибо,ЭдуардЛина, Привет! Спасибо, что рада за меня. А я рад за тебя. Там иметь способность к рисованию не надо. Смысл в другом: чтобы через цвет мелков выразить свой внутренний мир и заглянуть поглубже, чтобы разрешить волнующие вопросы. Красота и правильность линий не нужна. Уже 20 лет Эмилия работает и у всех рисунки получаются, как обычно рисуют дети. Это самое настоящее. Она проводила тренинг в группе профессиональных художников. После и во время тренинга художники говорили, что они поняли, что совсем не умеют рисовать.
Исходное сообщение Криптон Эдик! Тебе уже пора самому придумывать какие-нить методики для тестирований, тренингов и прочего... Получить лицензии на это действо и стричь купоны... Ты через многие подобные эксперименты прошел, и тебе это будет не трудно... Например... раздать всем по горсти каких-нить зёрен и предложить рассыпать по столу. По рисунку, ориентации, и корелляциях в расположении зёрен - ты сможешь делать выводы (а кто их проверит?) о внутреннем содержании индивидов... Можно подсчитать уровень связи с космосом, силу паранормальных воздействий, откорректировать чуток, и предложить прийти снова, чтоб проконтролировать коррекцию. Да... ещё надо сделать официозный сайт, но котором будет доказательно отдекларированно, что данная методика самая лучшая. На сайте можно нашпиговать цитат, типа этой: "При рассмотрении проблемы компетентности в конфликтных ситуациях возникает множество вопросов, которые пока еще не имеют исчерпывающего психологического объяснения. В частности, вопросы: каким образом этот вид компетентности индивида связан с его собственной агрессивностью и со способностью к торможению своих агрессивных действий? при помощи каких практических приемов она реализуется и в каких ситуациях? как она влияет на восприятие индивида со стороны других участников конфликтной ситуации? как она влияет на продуктивность общей профессиональной деятельности? Наше исследование имело локальный и выраженный прикладной характер, поэтому в нем были рассмотрены лишь те психологические характеристики, связанные с компетентностью в разрешении конфликтов, на которые может быть оказано определенное влияние в повседневной профессиональной деятельности руководителей, в частности при помощи организации с ними соответствующей семинарской или тренинговой работы. Проверялся ряд частных гипотез, касающихся не столько сущности данного феномена, сколько его реальных проявлений." Вместо зерен можно использовать гвозди: можно будет оценить внутренний магнетизм индивидума.... Главное, чтоб люди верили, приходили, платили...Криптон, Саша, Привет! Сто лет и столько же зим! :) Я не могу (пока) организовать такой тренинг-club по интересам, потому что я ещё не достиг нирваны :) Но я теперь знаю: с кем буду в равных долях от прибыли :) С тобой! :) Предлагаю пока на бумаге делать идею: будем фотографировать ауры людей, подрисовывать крылышки и нимбы - чем больше денег-купонов даёт ангел, т.е. клиент, тем больше нимб-свечение! :) Кстати, помнишь несколько десятилетий назад я у тебя спрашивал про аурофотоаппарат?... Чувствуешь, что время приближается? :) Вот! Мысль - материальна! :))) Саша, готовь чертежи и проект. Я тебе уже на серьёзе говорю. Где ты такую цитату надыбал? :)![]()
Поверь, если ты организуешь подобную фигню... резко повысишь свою самооценку...
![]()
Исходное сообщение Veide_at_Alienire Эдуард_Мощенков , я не психолог, а быть самим собой, это значит прожить свою СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ, а не откорректированную... кем-то другим... Всё, не постичь мне Ваших высоких материй :) Умолкаю :)Так на хорошем тренинге никто никого не корректирует (кроме длительных терапевтических). Там дают в руки удочку, а рыбу ловит каждый сам. И люди ловят рыбу, с учетом своего жизненного опыта, своего собственного мировосприятия, оставаясь, таким образом, самими собой. Не у всех получается, кстати. Есть люди, которые не могут раздвинуть свои внутренние рамки. Зря ты принижаешь себя! Ты все можешь постичь, если захочешь! :) Еще мысля: по-моему, любой человек развивается не в вакууме - каждый при развитии, формировании и самосовершенствовании получает что-то извне, начиная родительским опытом и заканчивая учебниками и книгами. Только некоторые, опираясь на все это, трансформирут полученное в свои какие-то принципы и позиции, а некоторые просто заимствуют чей-то опыт без переработки, выдавая его за свой собственный окружающим и иногда даже самому себе. Так вот, именно вторые и буду считаться мной живущими не собственной жизнью.
Исходное сообщение Wild_Emptiness: ... Зря ты принижаешь себя! Ты все можешь постичь, если захочешь! :)я не принижаю ) что постичь мне надо?! всё?! что под этим "всё" ты понимаешь?!
Исходное сообщение Wild_Emptiness Эдуард_Мощенков , неее! У себя уже неинтересно, там же еще вести надо будет! )))) Хочется чего-то нового, в чем я сама не разбираюсь. И чтобы расслабиться и получать удовольствие! )))))О... я понимаю... Нашел я-таки такую кайфовую штуку, в которой не разбираюсь, но начал изучать... Просто получаю удовольствие, когда углубляюсь в смысл... Просто не терпится применить на практике... Извёл кучу бумаги, распечатывая материал... Конспектирую в тетрадках, чтоб задействовать моторную память... Пока не нахожу, что бы меня в этой штуке не устраивало. Скорей всего - я сам - тормоз. Всё то, с чем мне приходилось иметь дело раньше, сейчас кажется убогим и неполноценным... А то, что сейчас... мне не хватает разума, чтобы всё охватить. Но пока, я это хочу применить для конкретных целей. Материальные затраты - минимальные, а возможности определяются лишь моими возможностями освоения этой штуки... Кстати, если я скажу, о чём речь, то мои восторги по этому поводу будут мало кому понятны... Veide_at_Alienire, пожалуй, смогла бы эту штуку оценить по-достоинству, но не захочет в нее вникать.
Исходное сообщение Криптон: ...<Так-так, а вот не надо за меня решать:) рассказывай, что за "штука", пока я здесь (ухожу в отпуск и дочку лечить)Veide_at_Alienire , пожалуй, смогла бы эту штуку оценить по-достоинству, но не захочет в нее вникать.
![]()
Исходное сообщение Veide_at_Alienire Исходное сообщение Wild_Emptiness: ... Зря ты принижаешь себя! Ты все можешь постичь, если захочешь! :) я не принижаю ) что постичь мне надо?! всё?! что под этим "всё" ты понимаешь?! LI 7.05.22Ты можешь постичь все, что захочешь = Все, что ты захочешь, ты можешь постичь.
Исходное сообщение Wild_Emptiness: Ты можешь постичь все, что захочешь = Все, что ты захочешь, ты можешь постичь.есть такое,что лучше не лезть и не познавать ...