Это цитата сообщения Anna-Grama Оригинальное сообщение

Две таблицы оптимального времени приема продуктов в пищу

http://www.torsunov.ru/publications/Tablica%20do%20i%20posle.zip

Аспект переваривания в желудке и всасывания в тонком кишечнике.

По данной ссылке можно скачать две довольно-таки полезные таблички, где расписано, в какое время суток лучше всего принимать тот или иной продукт.

Следуя этим таблицам и мнению Veda_vita (благодаря которой я и получила эти таблицы) кушать нужно разнообразно, но в определенное время. Например, если обедать плотно и разнообразно, то до вечера голод не появится. Вечером лучше стараться не кушать, потому что организм уже не в состоянии переваривать пищу с пользой для организма, организм вынужден "отщиплять" энергию у себя самого, потому что солнце уже не дает свою энергию, которое богато дает утром при восходе и днем, при положении в зените. Вечером начинается активность луны. Лунная энергия тоже может переваривать пищу, но не всю, а только ту, которая имеет "лунный характер".

Anna-Grama