Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение
10 фактов о тебе и диетах/похудениях ! :)) (с) formspring.me/alyonayashina
1. Основательно худела всего один раз. Сразу на 10 кг.
2. Это были лучшие времена, я с ума сходила от того, что была такая худая-худая. 45 кг - вечно моя больная тема.
2. Ела всего 3 раза в день. Завтрак - каша на воде. Обед - что придется, но маленькой порции. Ужин (не позже 6ти) - салат из свежих овощей, без соли. Если голодна была перекусывала фруктами/овощами/орехами.
3. Во время похудения пила много воды и зеленого чая. Воду до еды за час и после.
4. С утра начинала день со стакана теплой воды и капли масла апельсина/лимона.
5. Взвешивалась каждый день.
6. Вела дневник что ем, потом разбиралась от чего вес не падал.
7. Любила свои худые ноги. Это вообще моя больная тема, люблю девушек с худыми ногами.
8. Про похудение могу говорить часами. Писать лень :)
9. Читала книги про анорексичек и понимала их. Так же читала книги Миромановой и Королевой. Соблюдала многое.
10. Надеюсь, что когда-нибудь (скоро) буду снова весить не больше 50, с ростом 164 :)
