Если мне сделали больно, я хочу сделать больно этому человеку так же, как он или она сделали больно мне. Я хочу, чтобы жизнь воздала по заслугам этому человеку. Я позволяю себе чувствовать гнев, боль, обиду и часто, чтобы освободиться от этих чувств, я начинаю активно искать мести. Понимаю, что это не помогает, пытаюсь простить, но с границами. А как у Вас?