Удостоверьтесь, что вы каждый день занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
23-07-2012 22:02
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
1.
[550x359]
2.
[550x367]
3.
[549x346]
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
- Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
- Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
- Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
- Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
- Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
- Восторгайтесь. Удостовертесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
- Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
- Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
- Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
- Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете.
- Смотрите на закат. Закат – одно из самых красивых зрелищ.
- Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
- Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
- Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настоение.
- Попросите помощи. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
- Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
- Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
- Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
- Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
- Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
- Посадите дерево. Озеленение – отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
- Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
- Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
- Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
- Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.
1.
[550x359] 2.
[550x367] 3.
[549x346]
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Удостоверьтесь, что вы каждый день занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. | Крошка_Эль - Дневник Крошка_Эль |
Лента друзей Крошка_Эль
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»