Сегодня листала журнальчик по теме здоровья и нашла вот такой совет:

Первые морозные дни - хороший повод для плавной подготовки организма к холодам. Совершая вначале короткие, а затем более длительные прогулки, ты постепенно приучаешь слизистую дыхательных путей к холодному воздуху.

Сразу стало интересно, а если у меня понемногу прогулки совершать не удается, а несмотря на осень  большую часть времени проводишь на улице - организм привыкнет к морозу? Хотя, зимой, если честно я больше в доме чем на улице - а это не очень хорошо. Наверное, все таки стоит почаще гулять, взяв с собой на прогулку любимый nokia c2-06, ну или другое средство связи, на крайний случай mp3 плеер.