Креветки

Содержат жирные кислоты омега-3. витамины и аминокислоты, стимулирующие активность головного мозга. Помогают преодолеть усталость, повышают концентрацию внимания.

Авокадо

Плоды авокадо богаты витаминами В,B6. Е и полезными ненасыщенными жирными кислотами. Если вам нужно подготовить презентацию или доклад, съешьте половинку авокадо. Это поможет лучше воспринимать и запоминать новую информацию.

Груши

Мощнейший допинг для мозга. Цинк, калий, кальций, селен, глюкоза, фруктоза, сахароза, витамины А. В, Е. Р - все. что необходимо для активной работы мозга, есть в груше. Наш совет: в период напряженной умственной деятельности включите в свой ежедневный рацион 1 грушу и несколько орехов. Так вам будет легче справиться с нагрузками.

Чеснок

Обладает специфическим арома том, из-за которого многие его сторонятся. И очень зря. Чеснок очень полезен для нашего организма, в числе его главных достоинств -подавление разрушения мозговых клеток нейронов. стимуляция роста новых клеток и мозговой деятельности.

Едете на отдых в Украину? Выбирайте гостиницы бакуриани цены и сервис, которых не могут не порадовать.