Многие из нас сталкивались с проблемой – до праздника несколько дней, а в любимое платье не влезаешь или брюки не застегиваются. Настроение испорчено. Что делать? Бежать за новым платьем или срочно худеть? Но как?
А, между тем, выход есть и он совсем не сложный. Для его реализации нужно всего 2 дня, желательно подряд. И лучше, если это будут выходные.
Что нам потребуется на 1 день?
6 столовых ложек овсяных хлопьев
0,5 кг сухофруктов (это могут быть яблоки, изюм, курага, чернослив)
Вода
Их овсяных хлопьев делаем отвар. Одну столовую ложку хлопьев заливаем стаканом воды и кипятим на слабом огне 8-10 минут.
Сухофрукты тщательно промываем, добавляем 6 стаканов воды и варим без сахара 30 минут, а затем держим под крышкой еще 30 минут. В результате у нас должно получиться 6 стаканов компота.
А теперь чередуем каждый час стакан киселя и стакан компота. В промежутках, через полчаса после киселя или компота, выпиваем по стакану воды. Воду пить обязательно.
Лучше, если кисель каждый раз будет свежеприготовленным. Поэтому удобнее все это делать в выходные дни.
Овсяный кисель регулирует обмен веществ, выводит из организма шлаки, нормализует сахар в крови, выводит холестерин.
Компот из сухофруктов содержит Ca, Na, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, нормализуют обмен веществ, кроме того, очищается кишечник.
Возможно уменьшение веса до 3 кг.
Процедуру нужно проводить 2 дня. И, после это, Вы порадуете окружающих своим любимым платьем.
Попробуйте. Будьте красивы и здоровы.