[показать]
Морозные слезы. Как снять отеки глаз
[показать]	"Мои глаза сильно слезятся в морозную погоду. Доктор сказал, что это естественно. Прав ли он?"  На вопрос читательницы отвечает врач-офтальмолог Московского ГУ МНТК "Микрохирургия глаза" имени С.Н. Федорова Ангелина Ивановна ЛЫСЕНКО.   Слезоотделение - процесс естественный и необходимый. Здоровый глаз всегда слегка влажен. Слезы промывают глаза, поддерживают их чистоту. Ведь в состав слезы, помимо воды и соли, входят природные антибактериальные вещества, которые предохраняют глаз от инфекций
читать статью полностью
http://www.pravda.ru/health/sight/prophylaxis/39622-tear-0

madamshoco, здорово! спасибо за инфу!!! Кстати ты хочешь это как сообщество или как свой дневник сделать?

Dai_Izanami_Hoshi, А ты поможеш мне?Я просто не разбираюсь толком.расскажи что такое сообщество!Я честно хочу чтобы тут было побольше людей только не малолеток .....Я имеюж ввиду нефаров панков....Поможеш мне(((????Как это мона сделать?

лополюрм

[468x60]

[120x240] В ОБЩЕМ КЛИКАЙТЕ НА БАННЭР!!!ТАМ ЕСТЬ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО ПО ПОВОДУ ДИЕТ!!!Я САМА СЕЙЧАС СИЖУ НА ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЕ,УЖ ОЧЕНЬ ОХОТА СКИНУТЬ ДЕСЯТОК КИЛО!ХОЧЕТЬСЯ ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТОЙ ДИЕТОЙ,ОНА И ПРАВДА ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ,МОЯ ЗНАКОМАЯ СКИНУЛА 7 КГ ЗА 10 ДНЕЙ.ЦИФРА НЕ ШОКИРУЮЩАЯ,НО ФАКТ!!!!Продукты для гречневой диеты Суть проста: берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. Утром едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет» - несоленая гречка обладает настолько специфичным вкусом, что вряд ли вы съедите больше 10 ложек за раз. Кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты вполне достаточно будет одного стакана заваренной гречневой крупы (то есть двух стаканов готового продукта). Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы (пропорция та же: 1 часть гречки, две части воды). Но при любом количестве гречки вы можете выпивать не более 1 литра кефира в день. Тем, кто не мыслит свое утро без чашки кофе, можно не отказывать себе в этом удовольствии, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же можно сказать и любительницам чая. На время сидения на гречневой диете лучше перейти на зеленый чай. Если будет уж очень тяжело кушать одну гречку, можно сделать себе послабление в виде одного-двух яблок или апельсинов в день. В принципе, можно есть любые фрукты кроме бананов и винограда. Все зависит от количества съеденных фруктов, если съесть слишком много, потом просто не сможете вернуться к суровой гречневой диете. Когда станет совсем невмоготу все время кушать несоленую гречневую кашу, можно сдобрить ее соевым соусом. Только соус должен быть низкокалорийный и без соли. Во время гречневой, как во время большинства других диет, крайне не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам трудно следовать этому правилу, оставьте на вечер полстакана кефира, долейте водой до полного и выпейте это перед сном. Что происходит с организмом во время гречневой диеты? Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Отрицательная сторона гречневой диеты в том, что вы не будете получать ни соли, ни сахара. Поэтому эту диету следует применять с осторожностью людям, у которых диабет и/или гипертоническая болезнь. Несоленая гречка выводит из организма шлаки и лишнюю воду. Из-за того, что в организм не поступает соль, периодически возможны головные боли, а также это может спровоцировать падение артериального давления. Пока мы сидим на гречневой диете, мы обделяем свой организм и сахаром. А сахар – это глюкоза, которая так необходима мозгу для эффективной работы. Поэтому во время гречневой диеты вы можете почувствовать, что голова стала соображать хуже и безумно хочется сладкого. Выход есть: разведите чайную ложку меда в стакане воды и выпейте этот «напиток». Не бойтесь, вся глюкоза достанется мозгу, а не отложится на бедрах. Пока вы будете есть только гречку и пить кефирчик, организму придется пускать в оборот свои резервы – сжигать жир, чтобы обеспечить организм недостающими питательными веществами. В результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Гречневая диета закончена, что дальше? За неделю «сидения» на гречневой диете вы сбросили несколько килограммов, и теперь вам предстоит вернуться к обычному рациону. Делать это нужно постепенно. Во-первых, должно быть очевидно, что бросить диету и начать безудержно есть все подряд – значит тут же обрести потерянные килограммы. А во-вторых, МирСоветов хотел бы спасти любителей вкусно поесть (особенно, майонезы и жареное) от получения расстройства желудка. Итак, утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам вряд ли вам захочется съесть больше, так как за время диеты желудок немного уменьшится в размерах, и насыщаться вы будете намного быстрее. Первые несколько дней после окончания гречневой диеты можно ограничить себя 600 калориями в день. Далее, чтобы не набрать вес снова, в течение 10-15 дней соблюдайте норму в 1500 калорий в день. Проще говоря, есть можно все, только при этом подсчитывать калорийность продуктов. Так вы закрепите полученный результат и одновременно сможете поесть того вкусненького, чего вам так не хватало во время диеты. Если же вы хотите и дальше сбрасывать вес, уменьшите количество калорий до 1100 в день. Гречневую диету можно повторить через месяц, не ранее. Это необходимо для того, чтобы организм оправился от стресса и мог функционировать без ущерба для здоровья. В принципе, перенести такую диету не сложно, гречка весьма питательна и изнуряющее чувство голода вам не ощутите. Сложно будет потом, когда надо будет сдерживать себя, чтобы вновь не набрать вес. Поэтому запаситесь таблицами калорийности продуктов (они есть на многих сайтах, посвященных здоровому образу жизни) и питайтесь небольшими порциями постоянно учитывая съеденные калории. Удачи! [250x199]

Гороскоп@RU: Красота Гороскоп@RU: Красота http://www.goroskop.ru Смени прическу, измени свой мир... http://www.goroskop.ru/publish/open_article/45724/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/45724/ Уход за волосами Смени прическу, измени свой мир... Пожалуй, вряд ли кто станет противоречить тому, что зачастую наш внешний вид зависит от нашего образа и стиля жизни. Впрочем, благодаря одежде мы можем играть со стилем, но с образом – не совсем. Зато прическа или стрижка порой готова рассказать о нас гораздо больше... Далее Mon, 22 Sep 2008 00:00:00 +0400 Макияж: красота - в естественности http://www.goroskop.ru/publish/open_article/44766/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/44766/ Уроки макияжа Макияж: красота - в естественности Каждый раз, проходя по улице, мы встречаем на пути совсем молодых девушек с ярко-синими накрашенными глазами и алыми губами. Как ни странно, все это все совсем не хочется называть таким утонченным французским словом как «макияж», скорее, «боевой раскрас», «маскарад»... Далее Mon, 25 Aug 2008 00:00:00 +0400 Мэйкап – учимся у звезд http://www.goroskop.ru/publish/open_article/42216/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/42216/ Уроки макияжа Мэйкап – учимся у звезд Если в жизни мужчины есть три задачи (посадить дерево, построить дом и произвести на свет потомка мужеска пола), то перед прекрасной половиной всякого рода задач стоит побольше. И одна из них – это выглядеть восхитительно на выпускном балу. Что ж, мы взяли на себя задачу помочь тебе в этом... Далее Wed, 18 Jun 2008 17:57:20 +0400 Люби себя http://www.goroskop.ru/publish/open_article/40988/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/40988/ Красивое тело Люби себя Народная мудрость гласит о том, что если сама о себе не позаботишься, так никто и не позаботится. Значит, надо брать инициативу только в свои руки. В полном смысле этого слова... Далее Wed, 14 May 2008 00:00:00 +0400 Нательная живопись - татуировка http://www.goroskop.ru/publish/open_article/40485/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/40485/ Красивое тело Нательная живопись - татуировка В 60-х годах ХХ века татуировка на теле считалась просто украшением и носила массовый характер. Тем не менее, ее история насчитывает несколько тысячелетий. Одним из ярких примеров является мумия со следами хорошо сохранившейся краски на теле, обнаруженной археологами при раскопках египетских пирамид. Около 4000 лет – таков возраст мумии... Далее Tue, 29 Apr 2008 00:00:00 +0400 Преображающие инъекции http://www.goroskop.ru/publish/open_article/39648/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/39648/ Красивое тело Преображающие инъекции Многим известны достоинства мезотерапии подкожных инъекций различных витаминных или омолаживающих коктейлей. Они позволяют избавиться от любых проблем с кожей и выглядеть идеально круглый год. Фармакопунктура, хоть и является одной из методик мезотерапии, знакома немногим. Между тем, ее возможности для красоты и здоровья безграничны. И в этом нет ни капли преувеличения... Далее Mon, 31 Mar 2008 00:00:00 +0400 Как не стать жертвой косметологии http://www.goroskop.ru/publish/open_article/38805/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/38805/ Уход за кожей Как не стать жертвой косметологии Без косметологических процедур восстановить красоту, здоровье и молодость кожи порой невозможно. Неминуемая расплата поврежденный эпидермис, нарушенная пигментация, отеки и воспаления. А если вы решили прибегнуть к помощи пластической хирургии, последствия принимают пугающие масштабы рубцы, повязки, обезболивающие и физиопроцедуры... Далее Mon, 03 Mar 2008 00:00:00 +0400 Решили стать блондинкой? http://www.goroskop.ru/publish/open_article/38788/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/38788/ Уход за волосами Решили стать блондинкой? Казалось бы, стать блондинкой не так уж и сложно обесцветили волосы специальным средством и все. На самом деле даже такая простая, на первый взгляд, процедура может принести массу разочарований. Вместо идеального цвета блонд можно получить сероватый, почти рыжий или, что еще хуже, желтый. От чего же это зависит и можно ли добиться прекрасного результата с первого раза? Попробуем разобраться... Далее Sun, 02 Mar 2008 00:00:00 +0400 Если косы становятся все тоньше http://www.goroskop.ru/publish/open_article/38688/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/38688/ Уход за волосами Если косы становятся все тоньше Ваши бабушки еще не знали о том, что у молодой женщины могут выпадать волосы. Это у мужчин облысение заложено генетически и происходит в определенном, зрелом, возрасте. Нам-то чего бояться? Далее Wed, 27 Feb 2008 00:00:00 +0400 Зимние проблемы кожи http://www.goroskop.ru/publish/open_article/37835/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/37835/ Уход за кожей Зимние проблемы кожи Правила ухода за кожей меняются, в зависимости от времени года. Из сезона в сезон нас также преследуют то шелушение, то жирный блеск в Т-зоне, то появление ранних морщин. Зимние проблемы кожи наиболее наглядно проявляют себя в конце января: морозы крепчают, а запасы витаминов в организме уже на исходе... Далее Thu, 31 Jan 2008 00:00:00 +0400 Африканский загар в середине зимы http://www.goroskop.ru/publish/open_article/37127/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/37127/ Красивое тело Африканский загар в середине зимы Зимой мы теряем львиную долю своего обаяния: великолепная стрижка спрятана под шапкой, теплая одежда придает каждой фигуре свою, неповторимую бесформенность, каблуки стали короче, походка осторожнее. И какое в это время года возможно преображение? Как мы можем блистать, сиять и вызывать восхищение? Вариантов немного. Один из них – золотистый загар. Далее Wed, 16 Jan 2008 00:00:00 +0400 Макияж на Новый год http://www.goroskop.ru/publish/open_article/36916/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/36916/ Уроки макияжа Макияж на Новый год Если вы определились с новогодним нарядом, уже знаете, где, как и с кем будете отмечать новогодний праздник, то самое время позаботиться о макияже и прическе. Как известно, образ всегда завершают правильно подобранный make-up и стильно уложенные волосы... Далее Sat, 29 Dec 2007 00:00:00 +0400 Зачем коже фрукты? http://www.goroskop.ru/publish/open_article/35474/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/35474/ Красивое тело Зачем коже фрукты? Зимой как никогда ощущаешь недостаток солнца, оптимизма и ярких красок. Неудивительно, что одним из самых популярных салонных предложений в это время года становятся курсы фруктовых процедур. Фруктовые обертывания, пилинги, маски и прочие деликатесы для кожи лучший антидепрессант и отличный уход. Далее Wed, 05 Dec 2007 00:00:00 +0400 Массажные традиции мира http://www.goroskop.ru/publish/open_article/34939/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/34939/ Красивое тело Массажные традиции мира Испокон веков массаж считается одним из лучших способов заботы о своем теле. Судите сами наш организм ежесекундно трудится, позвоночник держит все тело в вертикальном положении, ноги, невзирая ни на какую нагрузку, преодолевают километр за километром. Массаж прекрасная возможность показать телу, что мы ценим его ежедневные подвиги... Далее Wed, 28 Nov 2007 00:00:00 +0400 Травяная паровая баня http://www.goroskop.ru/publish/open_article/34176/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/34176/ Уход за кожей Травяная паровая баня Это очень яркое воспоминание детства: бабушка наливает в алую кастрюльку крутой кипяток, бросает в него горсть высушенных цветов ромашки и календулы. Для нее паровые ванны всегда были и основой ухода за лица, и эдакой медитативной процедурой. Сейчас, посетив сотни салонов красоты и изучив массу премудростей ухода за своей внешностью, могу признать бабушкины методы просты до гениальности и, конечно, эффективны... Далее Fri, 16 Nov 2007 00:00:00 +0400 Аюрведа – секрет восточной красоты http://www.goroskop.ru/publish/open_article/33857/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/33857/ Красивое тело Аюрведа – секрет восточной красоты Аюрведическая омолаживающая терапия – одна из самых эффективных систем оздоровления и восстановления организма. На протяжении веков именитые европейцы уезжали на Восток за молодостью и здоровьем. Об аюрведе складывали мифы и легенды, ее окружила плотная завеса домыслов и суеверный предостережений…Что на самом деле представляет собой аюрведическая терапия? Далее Tue, 13 Nov 2007 00:00:00 +0400 «Красивые ноги – мечта любой женщины!» http://www.goroskop.ru/publish/open_article/33503/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/33503/ Красивое тело «Красивые ноги – мечта любой женщины!» Сидячий образ жизни, тесная одежда, высокие каблуки, – и к концу дня ноги «поют» невеселые песни. А ведь мы сами ставим наши ноги в «неудобное положение»! Далее Mon, 12 Nov 2007 00:00:00 +0400 Что такое коллаген? http://www.goroskop.ru/publish/open_article/32323/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/32323/ Красивое тело Что такое коллаген? На сегодняшний день нам предлагают различные крема, маски, инъекции с коллагеном. В любом косметическом салоне вы найдете программу по омоложению с коллагеном. Цены колеблются от 100 рублей за баночку крема до 300 долларов за косметическую процедуру... Далее Wed, 10 Oct 2007 00:00:00 +0400 Краситься или не краситься, вот в чём вопрос http://www.goroskop.ru/publish/open_article/32279/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/32279/ Уроки макияжа Краситься или не краситься, вот в чём вопрос Сегодня,  во время обеда, один из коллег, рассуждая о том, что ему не нравится, когда девушка накрашена, поднял тему: «Что лучше для девушки: естественность или макияж?» Было много различных мнений, и я задумалась, а что же все-таки лучше, тщательный макияж и уверенность в себе, или естественность и свобода от предрассудков? Далее Mon, 08 Oct 2007 00:00:00 +0400 Косметика от перхоти http://www.goroskop.ru/publish/open_article/32205/ http://www.goroskop.ru/publish/open_article/32205/ Уход за волосами Косметика от перхоти Прежде чем приступить к борьбе с перхотью, необходимо разобрать, что это такое и по каким причинам возникла... Далее Fri, 05 Oct 2007 00:00:00 +0400

д д л

я хотела сказать шо это гамно ьгогогого

и именно в этот момент я давлюсь этой гречкой!!!!

мс

Хочу такую фигуру...Хоть убей меня!!!! [452x640]

Каталог товаров AVON. Жми.

Ознакомится с каталогом можно тут:

madamshoco, инфа просто супер! спасибо! Фигуру я почти такую хочу, только не такую большую грудь)))) а так даже очень супер!)))

Та да,сиськи конешна сильно большие,меня мои устраивают)))А вот остальное.....Мне только мечтать))))наверное......Я от рождения крупная девушка.....И даже если я и похудею такой я буду врядли...

madamshoco, таково строение каждого человека)) мне такой тоже не светит быть))) Хотя я в детстве была очень худой! прям модель))) а теперь я и вторая сестра спортивного телосложения немного))) у нас все так сложено, что ну просто невозможно быть такими худыми)) хотя я и не стремлюсь особо, просто надо небольшие излишечки убрать, подкорректировать фигурку и будет все ок)))

я тут коммент видела, но ты его уже наверное удалила))) Короче давай это будет твой дневник, а сообщество сделаем отдельно)) я тебе помогу с ним))) не хочешь неформалов не будет. Хотя знаешь и неформалы народ тоже адекватный попадается))) просто правила установим и не будет ничего плохого в сообществе, только все полезное))) Я как раз по профессии могу добавлять инфу, про стили))) А ты по своей профессии))) ну и народ тоже так же будет помогать. А вообще просто ищешь нужных тебе людей, по возрасту и интересам и все. сообщество немного другое, вот там где у тебя написано "новая запись" сейчас она только для тебя, а когда сообщество там делаешь уже по выбору, можешь только ты добавлять, друзья сообщества, или все))) К тому же у тебя сейчас иконка рядом с твоим именем говорит о том, что у тебя написано мужской пол в настройках))) Если что обращайся я подскажу))

ЕСТЬ РЕСНИЧКИ ПУЧКАМИ...ИХ МОЖНО КЛЕИТЬ ТОЛЬКО НА УГОЛКАХ ГЛАЗОК. ЭТО ОЧЕНЬ КРАСИВО,АСОБЕННО ЕСЛИ ЕСТЬ ХОРОШАЯ ТУШЬ...ПОПРОБУЙ ...)))

Хорошо спасп....Кстати мона сделать так чтоб к тебе обращались по профессии и комне по моей..правильно?))))))

да))) можно. Там можно сделать разделы, в которые будут посты писать. То есть пишешь пост, потом галочкой отмечаешь тот раздел к которому пост относиться и все)))

Исходное сообщение madamshoco ЕСТЬ РЕСНИЧКИ ПУЧКАМИ...ИХ МОЖНО КЛЕИТЬ ТОЛЬКО НА УГОЛКАХ ГЛАЗОК. ЭТО ОЧЕНЬ КРАСИВО,АСОБЕННО ЕСЛИ ЕСТЬ ХОРОШАЯ ТУШЬ...ПОПРОБУЙ ...)))

спасибо большое!!! я вот не так давно видела снова в японском гламуре))) там есть пару снимков, где ресницы прикольные и именно на уголках глаз))))

УХ ты!КЛассно!Вобщем я обажаю так делать...Занимает совершенно не много времени а смотнриться просто мило!Придает взгляду еще больше как бы так сказать страсти!Я некоторое вркмя делала так,хочу опять пойти купить реснички и клей...Еще хочу поехать ногти наростить.Моя знакомая делает это за понты денег....Очень хороший мастер,я нашла ее через свою постоянную покупательницу с прошлого места работы.Я очень хочу ногьт,но тогда я не смогу плести косички,я ведь снова хотела их себе заплести....!!!

зАВТРО ИДУ С ПАРНЕМ НА рНб ПАТИ,ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ ВСЕХ..и НЕЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ...я ПОНИМАЮ ШО ДЛ ЯНЕГО Я САМАЯ ЛУЧШАЯ,НО..................оН У МЕНЯ ОХУЕННЫЙ И ВСЕГДА СУПЕР ВЫГЛЯДИТ,Я ХОЧУ СООТВЕТСТВОВАТЬ...мм...ЗАВТРО БУДЕТ ВЕСЕЛО....пОСОВЕТУЙТЕ ЧТОТО!!!!Dai_Izanami_Hoshi НУ СКАЖИ ХОТЬ ЧТОТО!!!!

madamshoco, хм....... ну вряд ли я тут тебе что-то могу посоветовать насчет макияжа и прически, тут тебе уже виднее. Жаль не могу посмотреть твои вещи. А вообще не парься ты так!!!))) Главное выглядеть не слишком пошло, не слишком ярко. Но стильно!!!! Можно одеть платье до колен с открытой спиной. Или юбку с уматным топиком. Так же джинсы тоже подойдут. Кстати в клубах свет же особый)) Так что смело можешь одевать что-то белое или с розовым))) Будешь вся светиться. Но вот макияж тоже думаю не слишком яркий. Кстати, тут главное не думать о других, лучше одеваться со вкусом и как тебе нравиться, я думаю что парню твоему понравиться в любом случае!!! Главное чтоб не пошло было и посерьезнее))) Но честно, вот если бы ты показала хоть какие то вещи, я бы тебе поконкретнее посоветовала)))

ну вот как пример, может служить эта фотка))) [472x600]

Даффай я оденусь накрашусь в клуб,сфоткаюсь и выложу фото как вышло,от майкапа до шмоток))))Хоцца чтоб было както спокойно,но сэксуально,не как на фото,мой парень меня убьет,хотя чулки любит когда намне,но не для обощрания всех левызх)Мне кажеться надо на майкапе сделать акцент ,например котраст коричневых теней,затемненных скул и ярко розовая помада..О,,,ДА!!это мне тока пришло в голову)))Одеваться я стараюсь в стиле RnB,тип дутые куртки спортивные под обтягивающие штаны и шпильки....Черт!!!Как хочеться бытьб красивее всех!!!!Спасип Солнце)))..Кстати мой парень сегодня сказал,что у меня животик уменьшился))Я была счастлива это услыгать,я ведь стока худела))Вот нашла еще одну диету....вот она......Она не такая жестокая))).................................................................................................................Диета проста и в понимании, и в исполнении. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых сочетаниях. Условие одно: все десять пунктов должны быть в твоем рационе каждый день. Распечатай и повесь на видное место наш хит-лист топ-продуктов: куриное мясо (грудка) яйца кефир помидоры огурцы кабачки капуста (белокочанная или цветная) баклажаны грибы яблоки Планы: За неделю скинуть 2 кг Преимущества: Продукты, которые входят в эту диету не нужно искать днем с огнем. Все легко найти в продуктовом магазине или на рынке. Сложности: В день можно есть до полутора килограммов. Лучше меньше, но ни в коем случае не больше.

madamshoco, да! Давай это хорошая идея!!!)))) Я посмотрю как выйдет все)) А за диету спасибо! Учту!))) Хотя если честно, то мне кажется я и так похудела...... Вот честно)) Даже кольцо на пальце стало свободнее)))