Сейчас прочитала очень интересную статью о витаминах в таблетках (http://www.liveinternet.ru/users/5167036/post408124984/)....Полностью согласна с ней.

                 Когда ешь свежие фрукты, ягоды, овощи - сразу получаешь заряд энергии, появляются силы, настроение... А синтетическим витаминам я никогда не доверяла, даже в детстве. Нам всегда говорили примерно так: надо съедать 5 кг моркови в день или выпить одну витаминку. И мне всегда казалось это очень странным. Неужели человеку надо так много есть фруктов и овощей. Ведь кроме морковки (витамин Д), надо есть фрукты-овощи со всеми др. витаминами. Не может быть, чтобы человеку необходимо было съедать по 20 кг фруктов-овощей.

                 Как же жили нади предки, как живут деревенские жители?... Да и сама я не потребляю аптечные витамины. Живу как-то и без них.......А теперь статья раскрыла, конечно, глаза на все это безобразие...Чтобы о людях кто-то думал - о таком не слышала даже. Все думают только о том, как вытянуть с человека побольше.

                 А как же живут дикие животные? Они же как-то обходятся без аптечных витаминов? Так что, делайте выводы, друзья.