[700x525]
Настроение сейчас - Дымящее..

Мне Бог подарил друга. Верней подругу. НАСТОЯЩУЮ! И вот почти 10 лет мы вместе и она всегда помогает и оберегает меня от глупых поступков, грехов и вредных привычек. Когда-то она скинула мне вот это:

Вспомните о ваших знакомых, которые курят ,и вы сможете тут же сами ответить на следующий вопрос. Они выглядят старше своих лет? Скорее всего да .И вот почему. Закурив, вы крадете у своего организма 50% кислорода, кото¬рый ему предназначается. Дело в том, что соединения в составе сигаретного табака поглощают кислород. Если в ваш организм попадает всего по¬ловина необходимого кислорода ,клетки начинают голодать. Они уже не могут расти так, как обычно. Вы теряете гибкость и подтянутость, портится цвет кожи, потому что под нею циркулирует только треть объема крови. Кожа--самый большой орган человека, и если до нее добирается всего половина кислорода, у вас начинаются неприятности. И вы не можете не выглядеть плохо. А подумайте о том, какой вред причиняет содержимое сигарет лег¬ким и остальным органам!
Поль Брэгг говорит в книге "Сверхмощное дыхание- путь к энергии" о курении так: "Курение вводит в организм два смертельных яда: мышь¬як и монооксид углерода. Никотин- это тоже яд, который немедленно начинает влиять на работу легких и сжимает сосуды. Он разрушает витамин С, который жизненно важен для здоровья и иммунитета .Лишь через 12 часов после ку¬рения уровень никотина в крови падает, и легкие с сердцем начинают вос¬станавливаться .
Курение вызывает потребность в кофеине и сахаре. Курильщики в два раза больше употребляют алкоголь, чем некурящие. Клинические данные подтверж¬дают, что у курящих гораздо выше вероятность заболевания раком легких, гортани, глотки, пищевода, ротовой полости, толстой и прямой кишки, молочной железы.
А вот и замкнутый круг. Потому что вы курите, вашим клеткам не хватает кислорода. Вы ощущаете усталость и утомление. И начинаете чаще курить, потому что вам чего-то не хватает, а вы думаете, что это еще одной сигареты. А не хватает именно кислорода. Но сигарета только усугубляет уже имеющуюся проблему, и вы сами рубите сук, на котором сидите.
Первая попытка закурить у всех без исключения вызывает чувство вкусового отвращения, но желание стать взрослым заставляет скрыть отвра¬щение и продолжать насилие над собой. Вскоре возникает первая потреб¬ность закурить наедине. Вот человек и вступает в ряды наркоманов. Почему наркоманов? Потому что курение табака не является физиологической потребностью орга¬низма, а относится к разряду бытовой наркомании, обусловленной воздействи¬ем никотина.
Дым, втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окись углерода, пиридин, следы синильной кислоты и много других вредных веществ. Вреднейшим из них является никотин. Попадая в организм, он вызывает сначала возбуждение а затем угнетение центральной нервной системы, суживает кровеносные сосуды, раздражает слизистые оболочки. Если сделать затяжку и выдохнуть дым через плотно прижатый к губам носовой платок, то на платке останется коричневое пятно- остатки табачного дегтя с никотином. Часть этого дегтя оседает в легких, полости рта, на языке, проглатывается вместе со слюной в желудок. Сейчас уже доказано, что:
-существует тесная зависимость между курением и раком легких. Риск заболевания прямо пропорционален числу выкуренных сигарет,
-из 100 случаев заболеваний туберкулезом 95 приходится на курильщиков,
-курение вызывает поражение сосудов сердца, мозга и конечностей,
-среди больных язвенной болезнью желудка 80% курящих.
-при любом заболевании привычка к курению способствует развитию болезни и мешает проведению лечения.
Особенно опасно курение для растущего организма. Задержка роста, общего развития, нарушение слуха, снижение зрения-все это благодаря курению. При¬чем на организм девушки курение действует сильнее - голое становится грубым,"сиплым", кожа приобретает серый оттенок, волосы становятся тусклыми и ломкими. Кроме внешних признаков, курение наносит непоправимый вред женскому организму. Смертность новорожденных у курящих матерей в 3 раза выше, чем у некурящих. Причем, дети, которые рождаются у курящих матерей, слабенькие, в первые месяцы после рождения много плачут. Это происходит из-за того, что им не хватает никотина, который поступал к ним через кровь матери. Болеют такие дети значительно чаще остальных.
По мысли Феофана Затворника, курение-это греховное пристрастие. Некое издевательство над самим собой. И свидетельство несвободы. Ведь самый тиран - во мне самом. И самая страшная несвобода - от себя самого. Мы себе кажемся замечательными, свободными, "белыми и пушистыми". Но попробуй бросить курить, и посмотрим, как тебя будет корежить, надолго ли твоей хваленой свободы хватит. Для вдумчивого человека борьба с курением может показать правду о себе самом. Знание правды - это всегда хорошо. В отличие от курения.

На фото мой друг. С сигаретой-убийцей..