Знаете в чем прелесть диет, да и вообще , всего процесса похудения?:) А в том, что каждый день, когда вы следите за питанием, больше ходите, занимаетесь фитнесом и делаете разные процедуры для тела, вы гордитесь собой от этого поднимается настроение и день становится лучше!:)) 

Сегодня утро началось с пресса:D потом была в унике, там как всегда ничего особо хорошего:) Зато потом поехала в больницу и мне наконец-то зашили спинку. Черт, как же было больно!!! Походу начали это делать до того, как подействовало обезбаливающее . В начале я тихо рыдала в кулак, а потом не выдержала :D  тогда вкололи еще и все прошло хорошо) походу я еще под ним, зато засыпать сегодня буду под боль в спине :D . Несмотря на это, днем я довольна:) Вот сейчас минут 40 потренировалась. Сейчас пойду обертывания делать, а то вчера я срубилась)))

Менюшка.

Завтрак: большая апельсинка, кофе - 100 ккал

Обед: яблоко в унике - 100 ккал

Ужин: салатик из помидорки и кусочка паприки, тушеная капуста, рисовый хлебец и несладкая овсяная печенька - 240 ккал

Превысила немного, но не корю себя нисколько :)) вообще клево, что есть все можно :))

Ай, да, сегодня утром вес был 62.4 я довольна :)))