Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение

Как бороться со страхами - техника эмоциональной свободы



Мы живём в непростое время, с того момента как распалось СССР наши граждане били предоставлены сами себе. Вера в стабильное будущее рухнула вместе с советским режимом и человек окунулся в бездну неизвестности. Это можно сравнить с плаваньем в океане без навигационного оборудования (те кто умеют ориентироваться по звёздам и выплывут). Так было и с людьми, неготовые к переменам были вышвырнуты из социальной жизни, многие спились, кто-то выбрал путь криминала, были даже случаи самоубийства, а что было с пенсионерами, с самым слабым слоем населения, да их просто косили инфаркты да инсульты.

А все из за того что люди были привязаны к своему опыту и не хотели расставаться с ним. Мир обновился а люди остались жить в прошлом, эти не стыковки и привели к тому что человек остался за бортом общества. Те же кто перестроился на новый лад, вполне успешно продолжали жить, а некоторые сильно преуспели.

Так ка же быть тем кто относится к категории риска и самостоятельно не способен перестраиваться новый лад и противостоять агрессивной среде. Таким людям помогут различные психотренинги одним из которых является EFT (Emotional Freedom Technique - Техника Эмоциональной Свободы).



Джо Витале, Участник проекта "Секрет", автор бестселлера "Фактор притяжения"


Своё начало эта методика берёт с 1990-х годов. В те годы Гари Крейг разработал специальный метод который понятен не только профессионалам но и простым людям. По мере развития EFT набирала всё большую популярность на западе, многие терапевты стали применять EFT в своей практике. В нашу страну EFT пришла с запозданием (ну так всегда в начале у себя распространят потом в другие страны).

Теперь подробнее о самой технике. EFT это смесь психологии и альтернативной медицины, используя различные психологические приёмы совместно со стимуляцией точек акупрессуры вы получаете очень хорошие результаты. У практикующих технику происходят положительные сдвиги в мышлении, улучшается эмоциональный настрой, улучшается состояние здоровья. ББлагодаря этой технике можно избавится от страхов и фобий, стать уверенным в себе, улучшить свои социальные навыки, избавится от некоторых физических недугов.

Подробнее про Семинары по EFT в Москве и саму технику по данной ссылке. Кстати кого техника заинтересовала, там можно получить бесплатный вводный курс.