С годами кожа теряет упругость. Мускулатура лица слабеет, "устав" от оживленной мимики и под воз­действием солнечного света. И спасение следует ис­кать не в импортной косметике, а в специальной гимнастике. Клаудиа Фрейлих, косметолог из Германии, предлагает несложную зарядку для лица. Повторяя упражнения 2-3 раза в день, вы сумеете сохранить молодость.

Чтобы не было морщин на лбу.

Плотно прижмите пальцами кожу у основания во­лос, закройте глаза, взгляд направлен вниз. Затем, не открывая глаз, поводите ими в разные стороны

Чтобы брови не "нависали" над глазами.

Кожу над бровями плотно прижмите указательны­ми пальцами, брови держите при этом высоко под­нятыми. Продолжительность упражнения шесть секунд.

Чтобы линия рта сохранилась четкой.

В течение шести секунд пытайтесь сдуть с вооб­ражаемого одуванчика пух. Затем расслабьтесь, при­откройте рот и напрягите губы. Улыбнитесь.

Чтобы не было морщин на шее и подбородке.

Откиньте голову назад, нижняя губа находится над верхней. В этом положении сильно напрягитесь, через шесть секунд расслабьтесь. Повторите упражнение, повернув и попеременно напрягая вначале левую, а затем правую сторону шеи.

Читать далее