Баловать себя нужно круглый год, и как раз для этого придумали SPA.  :)

Осенняя хандра может напасть на кого угодно, но это не значит, что ты обязана сдаться плохому настроению. Лучше отправься в баню, сауну или SPA-салон (а если не хочется никуда идти, устрой всё то же самое в собственной ванной). Результат - бархатная кожа, ни грамма усталости и недельный запас позитива. Секрет в том, чтобы обрадовать все органы чувств.

1) ушки на макушке

Тихая музыка поможет расслабиться и не даст заскучать. Выбери диск для медитации, например с шумом моря или со спокойными мелодиями в японском стиле. Техника безопасности: найди для магнитофона место как можно дольше от воды!

2) рада видеть

Зажги маленькие свечки-таблетки (лучше поставить их на поднос или на пару больших тарелок), а на бортиках ванны оставь только самые красивые предметы: розовую соль, массажное мыло солнечного цвета, успокаивающий крем в зелёном или голубом флаконе... А вот красный лучше убрать с глаз долой: этот цвет не даст как следует расслабиться.

3) прикоснуться 

Осязание - удивительный ресурс твоего организма. Даже самый лёгкий массаж, например скрабом, отлично снимает стресс. А пока ты втираешь масло или крем после ванны, кожа становиться нежной, и настроение поднимается само собой!

4) как пахнет

Экспериментируй с ароматами: масло для ванны и крем для тела не обязаны пахнуть одинаково, главное, чтобы тебе нравилось сочетание.

5) вкуснятина

За несколько часов до SPA и несколько часов после лучше не есть, а только пить зелёный или травяной чай (он восстанавливает силы и очищает организм). Зато можно пользоваться "вкусной" косметикой и наносить на тело то, что хочется сьесть: скажем, кремы и бальзамы с мёдом, ягодами или персиками.