В случае сердечного приступа у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Что необходимо делать?

 

Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими!

 

Вы знаете, как действовать в такой ситуации, как сердечный приступ, если вы находитесь в одиночестве, без посторонней помощи?

 

Предполагая, что ближайшая больница находится в нескольких часах езды и нет никого вокруг, чтобы помочь, что бы вы сделали?

 

Некоторые люди проходят обучение на специальных курсах, чтобы помочь жертвам различных видов дорожно-транспортных происшествий. Но, вероятнее всего, вы никогда не узнавали методы и способы, как спасти себя, без посторонней помощи.

 

Проявляйте заботу о себе, цените каждый миг жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

 

Вот основные симптомы сердечного приступа, которые проявляются у большинства людей:

 

Невыносимая боль в груди (боль в основном с левой стороны тела: в руке, в лопатке, шеи. Боль при этом продолжительная и может носить давящий, режущий, ноющий и жгучий характер);

Одышка и затруднённое дыхание (появляется слабость, учащенное сердцебиение, может быть потливость);

Изжога.

 

У вас есть только 10 секунд до потери сознания. И это, безусловно, время на золото!

 

Вот как вы должны действовать:

 

1. Не паникуйте.

 

Мы знаем, что это очень трудно, но сохранять спокойствие очень необходимо. Начинайте кашлять неоднократно и очень медленно.

 

2. Сделайте глубокий вдох между каждым кашлем.

 

Поймите, что кашель должен быть глубоким и продолжительным. Приступ кашля вызывает движение диафрагмы.

 

3. Вдох и кашель должны повторяться каждые две секунды без перерывов.

 

Делайте это до тех пор, пока получите помощь врача или до тех пор, когда сердце успокоится. Глубокое дыхание помогает принести кислород в легкие.

 

Кашель заставляет сжиматься сердце, тем самым способствует циркуляции крови. Это давление на сердце полезно для восстановления и стабилизации сердечных ударов. Следуя этим рекомендациям, ваши шансы выжить очень высоки.

 

Даже, если вы молоды и вы моложе 30 лет, не игнорируйте эту информацию, так как от сердечного приступа не застрахован никто.

 

К сожалению, со стрессом и плохим питанием современного общества сердечные приступы стали обычным делом в любом возрасте.

 

Это очень важная информация. Поделитесь ею с друзьями и близкими, и вы поможете спасти жизни.

Источник :natureba.net