эх, я бы тоже кофе , но только воду пью... уже два дня, есть тоже не хочется и запах еды от уличных кафушек почти не действует... сегодня немного болела голова и старалась прочувствовать это как ненавязчивый побочный эффект, чашечка кофе сразу бы сняла, но...вспомнила, что можно воду и от двух глотков стало оч вкусно, и голова прошла...
[302x400]

mishel_fa, одна вода - это круто, конечно - я, наверно, так не могу! Не люблю воду. Стараюсь полюбить, но видимо плохо стараюсь ;) А почему кофе то нельзя? Мне кажется, это почти та же вода, только вкуснее, бодрит и аппетит отбивает. Или нет?

Исходное сообщение Without_angel_Lisa
А почему кофе то нельзя? Мне кажется, это почти та же вода, только вкуснее, бодрит и аппетит отбивает. Или нет?

...если голодание, то только вода, чистая, без примесей )), в кофе есть вещества, которые делают своё дело и вусно и аппетит отбивают, это уже кофейная диета ))... но голодать нужно со входом и выходом, которые по времени равны самому голоданию (в чистом виде)... вот и болит голова, от того, что сразу взялась, это интоксикация, кофе не освобождает организм от токсинов и это можно сравнить с курением, хотя, я наверно ещё и покурила, теперь спасаюсь и терплю...на четвёртый день будет всё оч ОК

Исходное сообщение хочу_ану Привет, девочки! Я тут ещё совсем новенькая. И тоже хочу научиться подолгу голодать. Но у меня ничего не получается. Посоветуйте, пожалуйста, какие-то способы самоубеждения и самоуговоров, чтобы ачать голодать, хотя бы дня 4 продержаться. Ну, и о подводных камнях расскажите: на какой день срывы наиболе возможны и как их избежать? Спасибо всем заранее. В свою очередь обещаю держаться советов, голодать и худеть.

ната_кр, нууу, тут ведь в двух словах не расскажешь. Почитай дневники, сообщества ( PROANOREXIA, например) - там очень много всего написано. Прежде всего надо определиться с мотивацией. Вот ты пишешь, что хочешь научиться подолгу голодать.. а зачем? Что бы похудеть - это понятно, но как-то очень размыто, а мотивация должна быть конкретной. То есть - ДЛЯ ЧЕГО ИМЕННО ТЫ ХУДЕЕШЬ. Если уже определилась - отлично! Каждый раз, прежде чем что-то съесть, вспоминай зачем ты худеешь и стоит ли эта минутная слабость, того, к чему ты стремишься. Второе: хорошенько подумай - почему не получается не есть. В чем причина, что (или кто) тебе мешает? Определи причины и постарайся их устранить - избегай тех ситуаций, в которых обычно не можешь сдержаться.
Вот, для начала, так.. Эта тема слишком огромна, к тому же, очень индивидуальна. У каждого, наверно, свои методы, свои заморочки и т.д. В одном комментарии много не напишешь. Но если есть какие-то конкретные вопросы - обращайся)) Можешь в личку писать. Удачи тебе :))

mishel_fa, я много курю, особенно когда не ем. Вот блин)) Но ты знаешь, меня в общем то, все устраивает...

после вчерашней головы весь день боялась курить... вот ведь - удвоенная голодовка, сижу на воде и уже пить не хочется, не могу осилить чашку, сейчас покурила и жду, будет болеть или нет... надеюсь всё будет супер и хочу дальше уже всухую, без питья (наверно курить не перестану), это слишком... вот бы только курить и ничего никогда не жрать... я вот думаю, что рот нужен для того, что бы улыбаться, красить губы, говорить красивые слова, целовать и курить, только не для того, что бы есть...

Исходное сообщение mishel_fa
вот бы только курить и ничего никогда не жрать... я вот думаю, что рот нужен для того, что бы улыбаться, красить губы, говорить красивые слова, целовать и курить, только не для того, что бы есть...

ооо, это было бы просто замечательно! ну почему все не так? =/

ну хотя бы можно устраивать такие праздники, затянувшиеся на неделю... а там посмотрим... это похоже на ныряние и всплывание за глотком воздуха... и опять, (хотя бы так))

Without_angel_Lisa, за сегодня уже выкурила полпачки парламент супер слимс, пока курила, казалось, что ем орехи...голова вообще никак не беспокоит, живот смолк, кажется организм понял и ушёл в спящий режим...можно продолжать, от ментоловых даже пить не хочется, надеюсь дотянуть до 9 числа, завтра наверно начнётся эйфория, а потом апатия и настоящее ощущение голода
[450x600]

Девушки, прошу обратить внимание на одну тонкость. Что такое избытачнный вес? Это отложение всякой не нужной гадости у вас в организме, шлаки и тому подобное. К примеру, жир в области живота, это отложение образуеться в результате накопления шлаков в кишечнике. Природа задумала создать такую водно-жировую оболочку, которая защетит и изолирует "грязности" кишечника от остльных органов. Вот и животик!!! Кола и прочии гадости вам так все запорят,что даже печень перестанет нормально работать (печень,которая спосопствует расспаду жиров). Моей маме сейчас 48 лет рост 164, а вот вес 48-51. 48 это вам не молодой организм, а раньше то (в 18 лет) она весела около 70 кг. Она просто ест, когда организм хочет и не много. Не переносит колу, фанту и др газировки+красители. Худеть нужно с головой, а не просто так- я сегодня перестану есть;))) НУЖНО ХОРОШУЮ ФИГУРУ НА ВСЮ ЖИЗНЬ,А НЕ ДОНОАОГО ПРЕПАДКА ОБЖОРСТВА!!!!