Пойдите на прогулку и найдите что-нибудь, связанное с каждым элементом, чтобы положить на ваш алтарь. Примеры могут включать камень или почву для Земли, перышко или переносимое ветром семечко для Воздуха, красный цветок или сухое дерево для Огня и дождевую воду или ракушку для Воды. Камни разных цветов могут символизировать элементы – коричневый для земли, голубой для воздуха, красный для огня, зеленый для воды. Посмотрите, что еще вы можете найти. Прочувствуйте элементы. Единение с Землей может произойти в процессе садовой работы, выращиванием семян, собиранием камней для маленького «каменного круга». Единение с Воздухом – запускание бумажного змея или игра с надувными шарами. Единение с Огнем – смотрите на костер. Единение с Водой – плавание в воде или на лодке.

Визуализация для встречи с элементами
Элементы существуют более сильно в тонких реальностях. Последующие четыре упражнения помогут вам познакомиться с ними ближе. Если хотите, запишите инструкцию на кассету и проигрывайте тогда, когда полностью расслабитесь.
Для каждого упражнения лучше всего начинать путешествие из «Астрального Храма», который вы уже построили. Визуализируйте, как вы надеваете свой балахон, который в конце путешествия нужно оставить в вашем храме. Когда закончите визуализацию, не забудьте заземлиться. В процессе визуализации вы можете решить, что не хотите продолжать; это нормально – просто вернитесь назад и заземлитесь. Вы так же можете обнаружить, что натыкаетесь на элементарных существ; окликните их вопросом, пришли ли они с любовью. Относитесь к ним с уважением и поблагодарите за совет, который они могут дать.

http://hechisera.org.ru/ar22.htm
©Teresa Moorey "Spellbound!", перевод Hechisera
[270x214]