[666x600]
Это ваше первое большое упражнение на визуализацию и вам может понадобиться несколько раз, чтобы справиться с ним. Если вы находите его тяжелым, практикуйте хотя бы первую часть, пока не почувствуете себя комфортно. Ваша самая важная тренировка как ведьмы включает знания о внутренних планах, там вы сможете найти своих учителей, подходящих именно вам. Если вам не удается «увидеть» внутренним взором, опишите себе это, или представьте, что вы это чувствуете, слышите и т.п. Если хотите, можете записать эту визуализацию на кассету.
Начните с представления, что вы в театре и перед вами сцена. Она закрыта шторами, которые начинают медленно открываться. За ними вы видите красивый уголок природы. Это вход в другой мир. Посмотрите на холмы, деревья, небо и поля. Хочется ли вам войти? Если да, подойдите к сцене, поднимитесь по ступенькам и окажитесь в другом мире. Если нет, позвольте шторам закрыться в данный момент, возвращайтесь сюда в другой день.
Если да и вы вошли, дайте себе время рассмотреть все, что находится вокруг вас. Посмотрите на природу и полюбуйтесь ей. Посмотрите вниз на землю и обнаружьте там коричневый балахон с капюшоном. Наденьте его. Он ваш, для защиты.
Теперь вы готовы построить ваш астральный храм. Он называется «астральный» храм потому, что астрал – это мир Духа или «Другой Мир» - как вам больше нравится. Является ли астрал настоящим или вымышленным внутри или вокруг вас? Ответ в том, что он – все это.
Увидьте место, где вы действительно хотите быть – красивое и безопасное. Оно может быть где угодно. Некоторые из нас считают идеальным местом залитый солнцем берег, но если вы подумаете над этим, то обнаружите, что это не самое идеальное место. Вообще, не имеет значения, если ваше идеальное место будет находиться глубоко под водой или в летящем самолете. Все зависит от вас.
Хотя это и называется «Храм», не обязательно делать его в форме храма, если вы хотите что-то другое. Смысл в том, чтобы это было раем для вас. Слово «строить» тут не означает само строение, но частое заполнение деталями своего особого места, чтобы оно стало реальным. Вам могут помочь знания, где расположены стороны света (Север, Юг, Восток и Запад) для целей будущих внутренних ритуалов.
Не спешите, когда будете представлять себе детали своего особенного места, внося изменения тут и там, чтобы сделать его более удобным, безопасным и более «вашим». Вы можете заметить, что вам пришли помочь – это могут быть люди или животные. Вы всегда должны спрашивать их: «Вы пришли с любовью?» и если они это подтвердят, позвольте им помочь вам и будьте готовы учиться у них.
Когда вы сделали так много, как могли, чтобы построить свой храм, попрощайтесь с ним и вернитесь в повседневную реальность. Запишите все в Книгу Теней, но никому не рассказывайте о храме, даже лучшей подруге.
Заземлитесь, похлопав себя по всему телу, дотронувшись до пола и съев или выпив чего-нибудь. Запомните эту привычку заземляться для любых случаев на будущее.

http://hechisera.org.ru/ar21.htm