НИЧЕГО НЕ ЕСТ!

«Моему сыну полтора годика, и он почти ничего не ест! Процесс еды у нас затянут и часто превращается в игру. Как быть родителям, если ребенок не хочет кушать и играет за столом?»

«Он почти ничего не ест» – это явное преувеличение. Попробуйте завести дневник питания и записывайте любую пищу, которая попала в рот крохи: яблоко, кусочек печенья, орешки, сок и т. д. Возможно, ребенок ест мало, урывками и не по режиму, но чаще всего он просто ест меньше, чем того хочется маме или бабушке!

[330x223]1. В 1,5–2 года дети начинают активно двигаться и не любят подолгу сидеть за столом. Не переживайте!

2. Если малыш перестает обращать внимание на еду, стоящую перед ним, можно считать, что он съел достаточно. Попробуйте спустить его на пол и уберите тарелку. Если ребенок начинает проситься за стол, дайте ему еще одну возможность, поставьте еду обратно. Однако, если он опять начинает играть, будьте тверды и не пытайтесь накормить его.

3. Бывают случаи, когда годовалый ребенок во время еды запускает руку в тарелку и размазывает кашу или овощное пюре. Одновременно он может охотно есть. Разрешите ему экспериментировать с едой, так как для него это увлекательное занятие.

4. Если, размазывая по тарелке еду, малыш отказывается есть, прием пищи окончен. Отличайте «игру вместо еды» от проявления любознательности.

5. Старайтесь кормить ребенка вместе со всеми членами семьи. Это еще и прекрасная возможность научить малыша правилам поведения за столом. К тому же вы не будете фиксировать внимание на том, как и сколько он ест. Иногда этого достаточно, чтобы ребенок начал есть.

6. Ребенок, которого заставляют есть, вырастает открытым любому другому насилию – физическому и психологическому. Съеденное такой ценой не идет на пользу, а ребенок получает целый букет заболеваний – желудочно-кишечных, аллергических и психологических.