Отличные рекомендации .

а как медитировать, когда из носа льет как из ведра?

Ответ на комментарий КАБАЛЬЕРО # КАБАЛЬЕРО, - можно и свои придумывать)))

Ответ на комментарий Александр_Зрячкин # Александр_Зрячкин, - придумайте медитацию против насморка... и к вечеру всё пройдёт)))

Этак мы в садик с Темчей опаздывать будем, пока я по утрам так медитировать буду)))

Ответ на комментарий Дочь_матери_Лелевы # V-e-s-n-a, - это всё быстро делается))) обращение к многим органам можно делать .. уже встав и бегая по квартире)))