интересно ,это нормально ,что +- 3 кг ваще не заметно ?...
вот так и живем.... я бы даже сказала +- 5кг .и так постоянно .мой вес никогда не держится на одном месте .
я так устала от этих экстра -диет созданных мною ,смысл которых заключается в том чтобы
похудетькакможнобыстреенонеголодаяподолгуиващепохназдоровье
все равно потом набираешь эти несчастные 6-7кг ,а то и больше.. и все сначала .
так ,что я решила отказаться от сладкого ,выпечки ,жареного ,сыра ,масла,...
и по возможности НЕ снижать количество ккал в день ниже 900 ,а то потом рано или поздно следует срыв.....
ну это кроме разгрузочного дня на чае с молоком или 1%кефире раз в неделю .
спортом я не занимаюсь.... просто не могу после 7лет убитых теннису ...
к новому году планирую весить 50кг .то есть минус 13кг за ~100дней .
интересно это нормально вообще ?,....
ппц .я не могу так долго видеть это жуткое отражение в зеркале
бредбредбред.... завтра приду в себя и напишу .но этот бред все -таки опубликую\\\\\\
