Храп - проблема, ставшая актуальной практически для каждой семьи. Всем известен универсальный способ избавления от этой неприятности: нужно перевернуть храпящего со спины на бок или живот. Однако многие на собственном опыте испытали то, что этого зачастую оказывается совсем не достаточно.

Механизм возникновения храпа очень прост. Когда человек лежит на спине, у него возрастает глубина дыхания и открывается рот. Это явление называется гипервентиляцией легких. Именно она приводит в движение мягкие структуры глотки и вызывает сужение дыхательных путей. В итоге мы слышим столь ненавистные для всех звуки. Храп . это признак избыточности легочной вентиляции. Храп - это звуковой феномен, возникающий при биении друг о друга мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути

Причинами храпа являются:

Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:

Искривление носовой перегородки .

Врожденная узость носовых ходов и/или глотки .

Полипы в носу .

Удлиненный небный язычок .

Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса) .

Увеличение миндалин .

Ожирение

Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки: .

Собственно сон (снижение мышечного тонуса) .

Дефицит сна и усталость .

Прием алкоголя .

Прием снотоврных препаратов .

Курение .

Снижение функции щитовидной железы .

Менопауза у женщин .

Старение Храп, как звук, представляет собой в большей степени социальную проблему для окружающих, чем для самого человека. Однако храп может быть предвестником и один из основных симптомов серьезного заболевания - болезни остановок дыхания во сне.