раньше тоже любила чудо. Но потом узнала из чего это делают, отпало желание. Всю молочную продукцию с добавлением фруктов убивают, чтобы дольше хранилось, а те убивающие микроэлементы убивают тебя-))) Ну а фрукты там хреновые, в йоги и тп идут только отходы. Так что лучше кифирчик местного производителя+свеженькие фрукты

а я от него не поправлюсь?

от чудо? ну там в бутылке о.5 литра, т.е за день у тебя 1400 ккал, цифра ужасна, что явно не по диете, а уж тем более не по голоданию. От одного дня ничего не будет, но лучше не пей его больше.

а вот почему моя знакомая не полнеет?ее рацион на день примерно такой:
утро: кофе или чай с сахаром и пара бутербродов из белого хлеба с чем нибудь
в школе:пакетик сока(опять же с сахаром)шоколадный батончик и какая нибудь хрень типа соломки или зефирки
день:обед из супа и на второе картошка,макароны(обычная домашняя еда).потом она идет гулять и ест мороженное,чупа-чупсы и пьет газировку
вечер:домашний ужин и плитка шоколада.
и ко всему этому в течении дня она еще обязательно пьет всякие йогурты,ест овощи/фрукты,может позволить себе фпст фуд или наесться перед сном ролтана.о весит она 44кг!почему?!и какие питьевые йогурты на голодовке пить можно?

Потому что у нее такая обменка, все зависит от генов и организма. Питьевые на голодовке нельзя. Там минимум 50 ккал, т.е. по пол литра уже 250