ну вот прошла неделя.да да я не ела целую недель))сама собой горжусь!!!НО походу я ни килограмма не скинула...ну ладно скину!я в себя верю!!!сегодня с подругой по магазинам ездила,она захотела есть и мы пошли в крошку картошку .она ела а я пила колу лайт )да я хотела есть ,но смогла себя сдержать!огромное удовольствие мне доставляет смотреть на еду,странно.но когда я вижу булочку или шоколадку мне становиться так хорошо как будто я их съела...
сегодня я выпила:
кафе с молоком 1 чашка
молоко 1чашка
0,5кефира
2 колы лайт по 0,4
5-6чашек чая для похудения