сегодня был очень сложный день(но я смогла!голод наглухо заглушила кефиром.не сегодня я выпила чай 1чашка
молоко 2 чашки
1 банка ред булла
пол литра кефира
1,5-2литра минералки
ну вот ромашка и чай для похудения в меня не лезут)